Как красиво !!!!!
Спасибо Иришка .

Привет! Да, очень красиво в центре, но погуляли мало, погода у нас испортилась, с утра было солнце, а теперь дождь и видимо это надолго.
Очень хочется солнца, сейчас начинается настоящая золотая осень, жёлто-красные клены, рубиновая рябина Но нужно солнце, чтобы это заиграло

...Ир, а я тебя послушалась - сьела малину, 1 хурму и 2 кактуса ( жаль не текила ..... )

"Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус" Тебе и текила бы сегодня не помешала Глоток на ночь, выспись хорошо и завтра будешь здоровее здоровой

С добрым утром! Девочки, не забываем, сегодня четверЬг! А завтра пятница. Как сегодня день построим, так завтра и получим Результат. Всем удачи!
Вес примерно как на линейке. Сегодня рыбный ЧБ, нужно двигаться и двигать бегунок

Ириша привет! Красиво у вас как! Тыквочки такие симпатичные!
У меня никаких подвижек к пятнице не ожидается, гулять пока негде - тропинка еще не просохла. Сегодня прогулялась в высоких ботинках через лужи, но быстро ходить в них не получается. Если не будет проливных дождей, то через пару дней можно уже будет надеть кроссовки и ходить быстрым шагом.
Питание как обычно, с элементами интервального голодания и...без подвигов пока!

Привет, Неля! Да я тоже мало двигаюсь, в основном вес держу на питании ограниченном. Если не позволяю себе лишнего то вес вообще не растет. Недавно мужу беляши пекла утром, сама съела пару маленьких, на след утро +400, сделала ТФ и опять на линейке. Но такое очень редко бывает, чтобы я так разгулялась

Удачи, марафоночки!

Привет друзья

Ириш, привет! Как твоя головная боль? Прошла, надеюсь?

Да, сегодня день искупления чревоугодных грехов за всю неделю))) думаю, кому-то вообще придется голодать, чтобы завтра не опозориться)))