Анаит, я ушла на Закреп с весом 65,7 кг. По расчету на сайте Дюкана мой правильный вес - 65,5 кг, так что 200 гр я недохудела. (Кста, печресчитвыала ПВ 2 раза, 1й раз мне насчитали 66,31кг )
С Закрепления я вышла с весом 61,7 кг. Те за Закрепление я сбросила еще 4 кг.
Ну а остальное уже на Стабилизации.
Так что все, как видишь, в твоих руках! Удачи!

У меня после крахмалсода отвесов не соучалось. Скорее всего просто в БЧ что то задержало водичку и из-за этого ты не увидела отвеса. А потом водичка просто стекла. Очень тебе желаю поскорее подлечиться и больше не болеть. Что это на тебя напало? Кошмар.
Выгрестись из дома аж несколько раз в такую погоду и без особой цели это подвиг, на который я не способна. Мне уж проще за один раз отгулять если оделась и вышла.

Господи! Вот к чему надо стремиться . Спасибо за мотивацию, Натали ,- точно беру себя в руки . Значит, все еще впереди, и я еще постройнею

Анаит, привет! Вот и я на Натусю всегда равняюсь Сама похудела и нас всегда рада поддержать. Всегда радуется успехам других.
Но я ее уже двести раз пытала (Натусь, извини, что я тут о тебе ), как она питается и вообще режим. Она пришла к своему питанию, без шатаний в стороны и другие диеты, в отличии от некоторых И мы найдем свой путь, потому что ищем. Сейчас главное здоровье, тггда и погулять подольше захочется и зарядкой позаниматься и потанцевать

Анаит привет , бедолага, эко тебя прихватило.
А ты пробиотики пьёшь? И пробиотики ешь?

Выздоравливай скорее

Да,Ириша, тысячу раз задаю один и тот же вопрос и каждый раз воспринимаю и осознаю ответ по-разному ! Мне пока не хватает опыта, и я двигаюсь наощупь, но записываю продукты , упражнения ,ходьбу-вобщем, собираю данные для анализа и для своего будущего пути. Немного нервирует вес, но я ведь еще на лекарствах. Поскорее бы успешно закончить курс !
Ириша, Натуль, Лиля, девочки,спасибо всем за поддержку . Уверена, вы тоже в ней когда-то нуждались, но мне она сейчас действительно жизненно необходима !

Может быть так оно и было,но мне так понравилась сама идея потенциальных сливов после крахсодов- я ведь обожаю макароны в любом виде! По крайней мере сегодня убедилась, что выводы сделала поспешные, так как вес наутро +200(57.9).
Не знаю, стоит ли здесь писать об этом , но несколько дней назад мне стало так страшно от того, что больше месяца не могу побороть болезнь. Разные кошмары в голову лезли . Сейчас получше,конечно. Когда вылечусь, начну закаливаться .
Насчет прогулок: понимаю тебя совершенно- без повода выходить не очень-то умно. Вот если бы вам там магазин какой построили, или если бы ты встретилась и подружилась с кем-нибудь , тогда было бы легче , конечно,чего от вей души тебе желаю!

Привет,Эльчик. Пью Линекс форте и ем много натурального ёгурта(временами с чесноком). Думаешь хватит? Или еще чего попить ?
Спасибо за пожелания , я уже выздоравливаю, уже начала радоваться жизни!!!

Желаю, как говорят на иврите, рефуа шлема /полного здоровья/.

Анечка, даю установку на полное и бесповоротное выздоровление как только лекарства допьешь- так и вес сдвинется в нужном направлении.