Snova v dorogu s Dyukanom

Mymink

Цитата:

Ириша, Натуль, Лиля, девочки,спасибо всем за поддержку :Rose:

. Уверена, вы тоже в ней когда-то нуждались, но мне она сейчас действительно жизненно необходима :yes4:

!

поддержка всем нужна. Не думаю что бывают железные люди у которых всегда все отлично. На то и форум, что бы получать поддержку и самой поддерживать подружек. Это жизнь, а она, как известно, полосатая. Анютка, желаю тебе как можно быстрее выздороветь и больше не болеть. Вот странно, но после ДД у меня наоборот иммунитет стал крепче и я стала болеть гораздо реже. Чего и тебе от всей души желаю. А сейчас забей на похудение и все силы брось на выздоровление. Может поесть мед, малину, морсики попить...лимоны, бруснику, клюкву, шиповник заварить

irisha

Anahit1 писал(а):

... Немного нервирует вес, но я ведь еще на лекарствах. Поскорее бы успешно закончить курс :yes4:

!
Ириша, Натуль, Лиля, девочки,спасибо всем за поддержку :Rose:

. Уверена, вы тоже в ней когда-то нуждались, но мне она сейчас действительно жизненно необходима :yes4:

!

Анаит, конечно болезнь тебя немного выбила из колеи, лекарства однозначно влияли на сброс веса, Даже и не надо было напрягаться, а есть и пить всё что нужно для выздоровления. Хорошо, что ты уже бодра и весела :yes4:

А поддержка всегда и всем была нужна и сейчас она не менее важна всем нам. :friends:

Anahit1

Ilana1955 писал(а):

Желаю, как говорят на иврите, рефуа шлема /полного здоровья/.

Спасибо, Илана. :Rose:

Anahit1

Galina0311 писал(а):

Анечка, даю установку на полное и бесповоротное выздоровление :take_example:

как только лекарства допьешь- так и вес сдвинется в нужном направлении.

Галя, очень надеюсь. И тебе желаю наконец-то испытать Огромный слив на закрепе! :friends:

Anahit1

Mymink писал(а):

Цитата:

Ириша, Натуль, Лиля, девочки,спасибо всем за поддержку :Rose:

. Уверена, вы тоже в ней когда-то нуждались, но мне она сейчас действительно жизненно необходима :yes4:

!

поддержка всем нужна. Не думаю что бывают железные люди у которых всегда все отлично. На то и форум, что бы получать поддержку и самой поддерживать подружек. Это жизнь, а она, как известно, полосатая. Анютка, желаю тебе как можно быстрее выздороветь и больше не болеть. Вот странно, но после ДД у меня наоборот иммунитет стал крепче и я стала болеть гораздо реже. Чего и тебе от всей души желаю. А сейчас забей на похудение и все силы брось на выздоровление. Может поесть мед, малину, морсики попить...лимоны, бруснику, клюкву, шиповник заварить

Лиля, я мед ем и фрукты/ягоды стараюсь не пропускать. Вот с малиной и шиповником запоздала :scratch_one-s_head:

, спасибо, что напомнила мне :Rose:

. Завтра все сделаю, а сегодня у меня белковый день, надо к завтрему хоть чуток скинуть :training1:

.
Лиля, а у меня вгда иммунитет почти до нуля доходил при каждом заходе на Дюкана :sorry:

. Сейчас вот даже ниже опустился. Лишь бы удержаться :smile3:

, а то опять буду гонять 18-20 кг туда-сюда. :mosking:

Anahit1

irisha писал(а):

Anahit1 писал(а):

... Немного нервирует вес, но я ведь еще на лекарствах. Поскорее бы успешно закончить курс :yes4:

!
Ириша, Натуль, Лиля, девочки,спасибо всем за поддержку :Rose:

. Уверена, вы тоже в ней когда-то нуждались, но мне она сейчас действительно жизненно необходима :yes4:

!

Анаит, конечно болезнь тебя немного выбила из колеи, лекарства однозначно влияли на сброс веса, Даже и не надо было напрягаться, а есть и пить всё что нужно для выздоровления. Хорошо, что ты уже бодра и весела :yes4:

А поддержка всегда и всем была нужна и сейчас она не менее важна всем нам. :friends:

Спасибо,Ириша. Сегодня буду держаться белка, завтра отчитаюсь. Прочла про твои успехи, поздравляю :Rose:

:целенаправленно работаешь на слив и результат удивительный! :ok:

Anahit1

Сегодня еще +300гр, 58.2кг. За весь срок закрепления + 100, но если считать минимальный вес за всю диету(56.6?) ,то уже +1.6кг :O:

. Еще бы, есть ёгурт в 21.00 :popcorm1:

!
Вчера были и упражения и ходьба 8.6км, нарушений не было :this:

. Припишем все антибиотикам и пойдем дальше! :mosking:

Итак, сегодня планирую белковый день с максимальной калорийностью 600ккал :umnik:

.
Поехали! :party:

Galina0311

о, Анют, и у меня белковый сегодня. калории, правда, я не считаю, но намерена продержаться :training1:

давай завтра каааак отвесим, чтоб вот сразу до идеального :mosking:

Mymink

Легкого белкового тебе, Ануль. И не болей :yes4:

Соня

Ан привет,все ладится и хандра пройдёт .Это унылая осень на всех действует плохо :Rose:

Snova v dorogu s Dyukanom

Кто сейчас на форуме