Спасибо, конечно, за комплимент! Но лишние кило на теле). По лицу может не очень заметно, но все остальное... 82 кг все-таки. А было вообще уже 88. К тому же эти лишние кг на спине, груди, боках, животе, а ноги и бедра узкие (фигура яблоко).

Доброе утро! Мой вес сегодня 81,0! Это -900г за первый день Атаки! Ура! И движемся дальше, а на завтрак пока кофе. Буду думать, что съесть в обед)

Привет Жанна! С отвесом тебя!
Сколько у мебя впереди дней атаки еще?

Привет Жанна , с отвесищем!

[quote="Танюхер"] спасибо, девочки! У меня еще 5 дней Атаки.

Жанна тебе программа насчитала 6 дней? Всем наверно одинаково считает.

Да, программа.

Всем привет! Сегодня вес 80,8. Отвес -200г. Вчера ела: 2 яйца, куриная котлетка, курогрудь, отруби с кефиром, крабовые палочки.
Сегодня буду готовить рыбные котлеты, куриную грудку. Купила еще с/с селедку, но еще подумаю, есть или нет (очень хочется солененького, но боюсь вода начнет застаиваться).
Доброго дня!

Доброе утро! Жанна, а я ем селедку! Бывает так нахомячусь! Ну и ладно, вода уйдет через день два. Зато удовольствие какое!

Всем привет! Четвертый день Атаки. Вес 80,3. Мой мозг чувствует нехватку углеводов - не хочет соображать). Сонливое состояние днем, а ночью не могла заснуть. Но, в целом, настроение отличное! Пытаюсь представить себя постройневшей-похудевшей), этим и подкрепляю боевой дух! Рацион на день еще не продумала. Остались рыбные котлетки. Творога хочется, надо прикупить.
Хорошего дня!