Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Ах да забыла еще похвататься , я ж так влюбилась в эту новую юбку , что вчера сбегала ( заодно и 8.5км находила) обменяла штаны леггинсы фиолетовые велюровые , на такую же ЮпПпь , но другого цвета ..... это вторая юбка вообще БОМБА ! Ярко малинового цвета !!!!! Народ обоих полов на улице оборачивается .... и вроди и не мини.... причем первый раз купила с пожелания Закалитыча , обычно он в мои дела одежные не вмешивается, а тут спросил какого еще цвета-вельвета юбки были .... ну я на сайте нашла , показала, в красную мужик прям с первого взгляда влюбился , и загарелся, как бык на плащ тореодора......

Сегодня в малиновой , с той же клечатой рубахой и коженой косухой, в ботинках на каблуке.

пс - теперь в раздумьях может мне и темно синюю(почти черную) надо???? сидит хорошо , карманы глубокие хорошие, тепло , удобно , как в джинсах - и не джинсы. И цена не кусачая , доступная цена.
Полно же у меня джинсов разных цветов , а юбок мало .


Вот такая
https://www.uniqlo.com/uk/en/product/wo ... IDmidi1348

Ах да , еще вчера купила
Железо Бисглицинат +витамин Б12,Фолиевая кислота и витаминЦ
Магнизиум Цитрат +витамин Б6
Цинк Пиколинат с Медью
и еще 2 банки витамина Д по 5,000 в таблетке , что б 1-2 в день , а не по 5-10 того что по 1,000.

Транжирщица.... но то ж здоровья для .... и красоты красно-малиновой...... тоже типа цвето терапия! И утепление .


И еще новые пробиотики для иммунитета (4 разных культуры), с витамином Ц, корой сосны, экстратом чая и виноградных косточек .... уже допиваю "женские" вторую упаковку, те что доходят по адресу, до этого пропила 2 курса тех , что годятся при приэме антибиотиков , и Саккхросомус булардии.... в общем уже сплошной ходячий зоопарк добрейших бактерий долЖОн быть, а не просто Эффи.
Что хочу сказать - Закалитыч болел силъно ( а спим мы вместе) , детка тоже болел.... в театре красила-гримировала сопливых и чихающих, и даже в последний день пардон блюющих ( не успел до туалета главный герой , сташнило его прям в мусорный бак в той же гримерке )..... Неделя в малюсенькой не проветриваемой комнатушке гримерке за сценой с кучей болезного народа, в очень близком контакте , и руки после каждого "пациента" не мыла, некогда было.....
В общем я к тому , что не думаю , что это зря потраченные деньги.
Ну и еще ем очень много фруктов , считай основная диета, 50% фрукты , 50% или меньше все остальное.

[Metelica]

Красота, красота!

[black_fiancee]

Добраутра!
Цвет - бомба!
Добавки и неболезнь тоже отлично Конечно же это не зря выброшенные деньги. Профилактика куда лучше лечения!

[MissGene]

И правильно думаешь) Не фига не зря потрачено) Гарантирую))

Еще пару советов по формам: бери в следующий раз витамин С в форме естер-с и еще курто когда он идет с биофлованойдами, усвиваемость лучше.
И фоливая есть как фолиевая кислота, а фолиевую в форме 5-
Метилтетрагидрофолата. Это как бы активная форма фолиевой) Вот)

[effi]

Карин большое спасибо за ликбез. Очень нужные советы

А я вчера расслабилась и наотмечалась, потеряв немного бдительность. Хорошо расслабилась , не ну на машине все равно потом ездила но не далеко, и пройдясь до этого с работы до дому.
Провела первое отмечание на работе, успешно.
.... и трепалась , сплетничала и с молодежью, старшее руководство в ресторан пошли с гостями докладчиками, ну а я с молодёжью до 22.10 тусила. ..... только блин какая же я уже Тортила то , когда парень с права на 1 год старше деточки , парень с лева на год моложе.... девочка собутыльница 1992 года Рождения , но в день рожденья детки ....

[black_fiancee]

Эльчик, да ты с молодежью органично смотришься, и с солидными возрастными дядька-тетьками тоже вписываешься. Везде к месту!

[Nатали]

Привет, моя красавишна!

ЮППка мне очень нра, и цвет и фасон! Я как раз ищу почти такую же: трапецию, серую в елочку твидовую или фланелевую.

У тебя отмечания уже начались, а нам только предстоит всё. Ну ничего, мы тебя догоним!... и перегоним!

[mamaptica]

классная юбка! Я представила тебя в новом прикиде. Современно, стильно А сумка какая?
Эльчик, а зачем тебе цинк? Напомни, плиииз...

[effi]

Ириш привет. Цинк для улучшения иммунитета, что б не болеть . Зимняя профилактика на 1 месяц - бурных предрождественских мероприятий.
А ты мне напомни какого числа у тебя ДР ? 24?
И у Натули нашей когда то тоже ведь ДР скоро , не пропустить бы.

Всем привет

[mamaptica]

Ириш привет. Цинк для улучшения иммунитета, что б не болеть . Зимняя профилактика на 1 месяц - бурных предрождественских мероприятий.
А ты мне напомни какого числа у тебя ДР ? 24?
И у Натули нашей когда то тоже ведь ДР скоро , не пропустить бы.

Всем привет

24го))) ну и память у тебя! Я помню ДР мужа и сестры...все! вопрос о дате рождения моих детей сначала вводит меня в ступор, когда я лихорадочно перебираю числа и месяцы. Потом в мозгах складывается нужная комбинация, и я с облегчением озвучиваю результат))
Так что, не обессудьте уж...не пздравляю... но помню и люблю