Надюшка, привет.
Абсолютна согласна, белковыми днями ты себя угробишь, добавь чуток свежих овощей, на результат не повлияют))))
А вообще береги себя, ты у детей одна, единственная и неповторимая мамулечка.

Девчата привет!!!Не могла все эти дни зайти на форум С телефона вобще никак а комп муж разбирал.
Саша, Ольк, спасибо вам!Да может вес и не сильно критичный, НО СКАЧЕТ ТУДЫ СЮДЫ. Врач конечно не сторонник вообще ЧБ. Вобщем всё что я скинула назад набрала. Пока не знаю сколько вешу, не взвешивалась.
22 новогодний корпоратив. А что тут осталось, так что загнулся мой марафон не успев начаться. Лень, давление, проблемы на работе, все это и является тормозом и отсутствием мотивации.
Я то продолжаю искать пути диеты, наверное придется калории считать и все взвешивать. Ибо вес то уходит, то возвращается, а это не диета уже.
На корпоратив совершенно идти не хочу.Хотя директор за нас всё оплачивает.Нет настроя какого то новогоднего. И улица подводит. То весна + 16, то дождь хлещет, то ветрища.А снега и холода так и нет. И пока ещё фасады зданий не украшены никак.
Что ещё сказать идем дальше!
Писать могу теперь только утром рано или вечером. с деньгами перебои, на телефоне инета нет.

Зуб болит а делать боюсь уже и не дуб на ту сторону мрак

Всем доброе утро.вес как на линейке настрой хороший всем хорошей среды

Надюш, с добрым утром!
А никто не мешает сходить на корпоратив, потусить там маленько и не нарушать при этом диету) А кто будет приставать, так и объяснишь - доктор запретил. Здоровье-то и правда подводит тебя сейчас, им заняться самое время! А начинается все с того, что ты внутрь потребляешь.
У меня грядет аж два корпоратива. Один - в отделе, другой - со всеми коллегами вообще. Но это не повод сходить с намеченного пути.
Работает любая диета, если ее соблюдать. А метаться от одной, к другой - так не будет никакого результата, если хуже не станет. К тому же нервы измотаешь себе опять, потому что, вроде бы же на диете, а не худеешь.

Привет Оль да ты права.и про соблюдение питания и про корпоратив.думаю правда еще...

Минус 100 гр но мои.называется ЧБ не спала ночью муж курить ходил без конца.отпишусь еще вечером сегодня много вкусного с собой овощи.

Доброго утра, Надюш!
И с ЧБ бы ты завязала. Доктор против, а это не шутки!
Если просто БО дни будешь соблюдать, я уверена, вес все равно вниз будет идти. А организм пощадишь тем самым.

Привет Оль, привет, девчат!!! День был насыщенно аппетитным вкусным и позитивным. Даже напарница моя и то была в духах
На завтра приготовила котлетки куриные в духовке супчик овощной и кексы те же с мясом.
До завтра

Всем привет -100гр
Так глядишь и за год килограмм скину
Наверное дело в квашеной капусте в 7 вечера,как беременной захотелось сожрала чуть не ведро.
Ну а если серьезно спорт нужен.А еще соль надо бы убрать по максимуму.А я все что то подсаливаю а итог застой воды.
Всем приятных выходных