закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 12 дек 2017, 22:43 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Вы, наверное знаете, что продукты в суперах и маленьких магазинах кошерные. Но есть т.н "русские" магазины, где продают и некошерные продукты. Если Вам кашрут не важен, то и в этих магазинах можно купить кое-что из диетических продуктов.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 08:18 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Вчера купилапосле работы и вечерком с удовольствием попировала с сухофруктами: съела 4 черносливины и 5 штук узбекской кураги, а потом чай с вареньем попила. Пока прибавка составила 400 грамм. Сегодня Крахсод с бутербродами с хумусом, а завтра, как всегда, БЧ. Результат посмотрим в пятницу.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 10:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 21:23
Сообщений: 1042
Откуда: московская область

Не в сети
Здравствуйте Илана! Вы такая молодец!!!!! Желаю вам побольше отвесов!!!!

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


домик моего зайчика
viewtopic.php?f=18&t=8127
Фото стр.4,12,13,16,19.24,29,30,39,40,48,49.53
Мое новое начало с 18.11.2020 с веса 119 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12433
Откуда: Москва

Не в сети
Илана, ты молодец, продолжаешь эксперименты. Вполне может быть что ты до конца года дойдешь до конца линейки :yes4:

_________________
Изображение
Дневник irisha
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 12:09 

Зарегистрирован: 12 дек 2017, 13:25
Сообщений: 2

Не в сети
Ilana1955 писал(а):
Шалом будущей израильтянке! Специального магазина Дюкана у нас нет, зато есть магазины сети "Тэва" /Природа/ и новой сети "Дувдеван" /Вишня/. Там можно и отруби купить и овсяные и пшеничные на вес и ягодки Годжи берри и цветки чая Каркаде. А самые лучшие сахзамы - это Стевия/в суперахх или в магазинах тех сетей, о которых я сказала есть в пакетиках и в большой банке сухая, как сахар и жидкая. А недавно в сухом виде появились пакеты с сахзамом Эритритол + Стевия. Это вообще по сладости равно сахару и посторонних вкусов нет, Стевия сама по себе немножко все-таки горчит.
Ну а мясо, птицу и др. продукты можно либо в суперах или на рынке покупать.

Тода за подробный ответ! Залезла на сайт Тэвы и, слава гугл переводчику, нашла и отруби, и годжи, и сахзам (вот именно тот, что у Вас на фото).
А соевый изолят и клейковину Вы покупаете?
И за подсказку о "русских" магазинах спасибо. Я кашрут не соблюдаю (когда постоянно сидишь на диетах, это как-то нереально), так что поищу такие магазинчики. А еще подскажите, пожалуйста, цены на мясо-рыбу везде плюс минус одинаковые? Я в феврале этого года 2 недели провела в Израиле (разведывала обстановку :smile3: ) и затаривалась в основном в Шуферсале. Но мне показалось, он все-таки дороже, чем рынок или другие магазины. Или все-таки показалось?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 13:49 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Lena8345! Спасибо большое!
Ира! У меня задача до Песаха /Пасхи/ дойти до 60, так что растягивать не буду - с 24 января уйду обратно на Чередование!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 16:54 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
SaltedCaramel!/Извините не знаю Вашего имени/. И изолят соевый и клейковину и ширатаки /типа вермишели/ я тоже покупаю в Тэве.
И да! Шуперсаль -дорогая сеть. Самые дешевые, на мой взгляд, это "Рами Леви" и "Виктори". Но не на все, надо выбирать и сравнивать. Где-то одно дешевле, где-то другое, где-то есть скидки /мивцот/, где-то нет. А овощи и фрукты, как мне кажется, вообще на рынке дешевле, если в супере нет скидки. Обычно их в суперах делают перед субботой и праздниками.
В общем приедете - будете на месте ориентироваться. А "русских" магазинов в Бат-Яме полно. Я вот туда ездила в районе ул. Бальфур по 2-3 на улице.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 14 дек 2017, 10:48 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Решила я все-таки взвешиваться каждый день и понять ничего не могу: после пира во вторник я наела 300 грамм, а почему-то после вчерашнего Крахсода с хумусом я не прибавила, а потеряла 200 грамм, а ведь хумус - это бобовые. И на сегодняшнее утро у меня 68.1
А сегодня Белковый четверг, на нем я обычно теряю грамм 200-300 - значит завтра весы могут показать и 67.7.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 15 дек 2017, 09:13 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Впервые организм мой "забастовал" и ожидаемого отвеса после БЧ нет, вес 68.1. Увеличу сегодня и частично завтра физическую нагрузку (хотя в шаббат нельз-зя, ну хоть сегодня), а то впереди пир завтра и Крахсод послезавтра.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканка-израильтянка! Я - на закреплении.
СообщениеДобавлено: 15 дек 2017, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Илан, у меня почему-то такое часто происходит, раньше не было. может от погоды, может еще от чего. но я уже после НГ буду заморачиваться. сейчас смысла не вижу. хороших выходных.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 951 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron