закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 197, 198, 199, 200, 201, 202, 203 ... 223

Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...

16 янв 2018, 12:49

Тамара31 писал(а):
nusha.anechka писал(а):
Тамара31 писал(а): надеюсь теперь, цифарки будут только уменьшаться

Ну ведь это только от тебя зависит! :friends:

Ну конечно, от кого же еще :pardon: Я вот помимо положенной ходьбы вчера, начала качать пресс и др упражнения, хоть почувствовала, что у меня есть мышцы.... :training1:

Умничка! :training1:


Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...

16 янв 2018, 12:53

Тамара привет! С четверочкой тебя! :friends:


Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...

16 янв 2018, 12:55

оксанаkis писал(а):Тамара привет! С четверочкой тебя! :friends:

Привет, Оксанчик, смотрю у тебя тоже сегодня график вниз пополз, с долгожданным отвесиком тебя :tender: !!!


Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...

16 янв 2018, 12:58

Тамара31 писал(а):с долгожданным отвесиком тебя !!!
- спасибо, моя хорошая! Завтрашнего дня правда, побаиваюсь - сделала вчера колбаску шоколадную для своих , а она ппц калорийная...Сама поела...Время 15, а у меня почти вся калорийность за день набрана...ппц...


Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...

16 янв 2018, 13:00

оксанаkis писал(а):
Тамара31 писал(а):с долгожданным отвесиком тебя !!!
- спасибо, моя хорошая! Завтрашнего дня правда, побаиваюсь - сделала вчера колбаску шоколадную для своих , а она ппц калорийная...Сама поела...Время 15, а у меня почти вся калорийность за день набрана...ппц...

ну скушаешь на ужин что-то легкое белкое


Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...

16 янв 2018, 13:02

Тамара31 писал(а):на ужин что-то легкое белкое
- да))


Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...

16 янв 2018, 20:31

Ну вот, хлебушек печется, сальтисон готовится! В это раз прям какой то кулинарный подъем, в первый заход такого не было, питалась самым простым!


Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...

17 янв 2018, 08:52

Всем привет! Сегодня +100 гр и ЧБ день!!! Радует, что четверочка не убежала :wink3:


Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...

17 янв 2018, 08:55

Держи ее и не отпускай! Завтра отвес будет 100%!


Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...

17 янв 2018, 09:22

Тамара31 писал(а):Сегодня +100 гр и ЧБ день!!! Радует, что четверочка не убежала
- привет) Для круиза это нормально! А 4 это хорошо)


Ответить

1 ... 197, 198, 199, 200, 201, 202, 203 ... 223