Эффик, так в том то и дело....
Я набираю в Гугле адрес сайта....а у меня даже поисковик не запускается...
Хоть русскими прописывай, хоть на англ. яз. ...однофигственно.... ППЦ

Ну пока нашли выход....потом еще Ольчика с Кратом поспрашиваю ( когда они будут посвободней)...

Хоть в Инстаграмме Карину с Олей нашла.....а то прям засада

на счет стресс и плюса - это однозначно. Да еще одно усугубляет другое. Надо как-то приспосабливаться. Мне вот реально помогает длительная ходьба.
А дети у вас живут? Или когда ты внучка нянчишь?

Жанночка,приветик...Я всё пропустила,ты стала бабушкой!!!
Я тебя от души поздравляю!!!

Жанчик, приветик....
Я более-менее с гугл хрома на форум захожу.....Выбрасывает часто, но по Эличкиной схеме восстанавливается.
Надо нам смыкать ряды и браться за тушки...
Чтоб были бабушки-бабочки.....

Кариш, у меня стресс это ВСЕГДА прибавка....и бесит такое положение вещей неимоверно...но это еще с юности так....даже сессию сдавала в МАТИ и 2-3 кг прилипало намертво...в то время как подруга худела от нервов.....

Нельзя сказать что дети живут у нас....у них своя двушка в центре...но...когда они у себя мне назначены))) внукодни 2-3 дня в неделю... А добираться от меня ( я практически за городом) к ним 1,5 часа в одну сторону....когда мне надоедает ездить...я Коханого прибалтываю их забрать на недельку...благо в доме места предостаточно....
Таким образом из Максика 8 мес. по факту он жил у нас или был со мной месяца 4 так точно

Ленуська рада тебе в своем домике
Да я стала "крезибабкой" (привет Пенелопочке )
Я и так была "полохливая" мамашка...а теперь так и подавно...
НО какое же это ежесекундное БЛАЖЕНСТВО

Ленуль...шагаем да?
К Стройности в смысле....ну его этот жирный тулупчик...Вон компашка сходится....
Я уже прям на старте
Хорошего денька...забегу к тебе обязательно по свободе

Ураааааа я теперь вдвойне счастливей буду
Хочу в бабочку!!!!!
ХОЧУ и БУДУ!!!
Цем,дорогая

Бабочкам и бабушкам утро доброе!

Красуленьки, приветы
Пока утро...Коханого отправила на работу....отчитаюсь...

Пока была без связи и без вас...пыталась анализировать, хорошо, что сохранила все свои пищевые дневнички и сводные таблицы веса и замеров с 2011 года..когда ужаснувшись весу в 105 кг...приняла решение худеть...
с периодичностью ( пугающей своей закономерностью ) борьба с ЖИРом заканчивалась то победами, то поражениями.... дважды я доходила до 85 кг....какой-то период ( иногда и до года...держала вес...)
в июле 2016 я видела даже 83 кг ......
потом происходило событие Х...и это вышибало меня из колеиии....и каждое возвращение давалось все сложнее и сложнее.....

Но "Маемо,що маемо" ( имеем то - что имеем) сегодня опять 95кг ((

Хотя и этот вес на сегодня мое самое большое достижение
Последние 1,5 года я усиленно гребу против течения, которое неумолимо сносит меня волной менопаузы((( обратно к Слоникам....
Я цепляюсь всеми руками и ногами за ППшную жизнь.....но, любая внештатная ситуация ( а это может быть как "+" так и "-" ) ломает мой с трудом налаженный процесс...и Организма, входя в стресс....копиииииииит....Зх..
Вот контролировать несколько позиций сразу я так и не научилась
Либо питание и стройность...либо решение вопросов(((

Хотя огромным своим достижением в этой постоянной гонке за Стройнульками...я считаю возникшую и укрепившуюся дружбу со спортом...Спасибо, Ленуле-Хвостику ( кто помнит...за волшебный пендель )...но теперь без ежедневной зарядки хотя бы 15-20 мин. я не начинаю день....постепенно добавилась и ежедневная хотьба не менее часа...либо если не она то тренировка с любимой Трейси Андерсен на все группы мышц не менее 1 часа и еженедельный бассейн с сауной...

Из последних моих увлечений...Йога ( привет Эффичке )
Уже пару недель я начинаю день с Сурья Намаскар
А завтра иду с подружкой в Йога-Центр на пробное занятие...если понравиться возьму абонемент на месяц...

Так что ПРАВИЛЬНОЙ дорогой идем товарищи

Осталось опять отладить и ужесточить питание, расхлябанное чередой новогодних праздников....
К тому же у меня теперь дополнительный стимул...Мой Любимый "Шилопопик" Сколько радости от общения с ним....но и сколько труда и сил...4 этаж у детей...коляска, пупсик в комбезике с овчинкой...еще та силовая нагрузка.....
А в таком жировом тулупчике тяжеловато...колени со спиной прям кричат...вены на ногах опять начали себя проявлять....
СРОЧНО ускориться...

Цель: "К 1 июля 2018 года вернуться к 85 кг и закрепить результат...
Долой "Десяточку"

Ой, ранняя пташечка уже в строю.
СмеОлик и тебе хорошего светлого и приятного дня...
С почином!!!