Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

[Natalita]

Жанночка, я с вами! Хотя я тот еще нарушалкин но главное желание
Я тоже с 95 стартую. А мы какой день берем за начало?

[Wonderful lady]

Так, что объявляю заплыв "Десяточка" открытым
Давай, если ты согласна, договоримся, отчитываться по итогам недели...настроение, питание, физра(прогулки) и итоги по весу...
Боюсь каждый день делать это может у меня и не получится...но в понедельник ( или воскресенье ) буду отчитываться обязательно...
А пищевой ежедневник я веду в бумажном варианте - мне так удобней...
Что скажешь? Надеюсь согласишься...
Очень рада знакомству....пошла узнавать тебя больше

Жанна, приветик!
Конечно, я согласна!!!
И отлично, что Ленуся с нами!

Насчет недельного отчёта: мне тоже нравится такой подход - я ведь тоже веду бумажный вариант дневника))) Только если уж отчет недельный, то тогда подробный - и про рацион, и про физ-ру, и про настроение, самочувствие, и про наблюдения какие-то за собой. Согласна?
Ну а в ежедневном режиме... Если будет получаться, то хорошо.

[Wonderful lady]

Так, что объявляю заплыв "Десяточка" открытым
Давай, если ты согласна, договоримся, отчитываться по итогам недели...настроение, питание, физра(прогулки) и итоги по весу...
Боюсь каждый день делать это может у меня и не получится...но в понедельник ( или воскресенье ) буду отчитываться обязательно...
А пищевой ежедневник я веду в бумажном варианте - мне так удобней...
Что скажешь? Надеюсь согласишься...
Очень рада знакомству....пошла узнавать тебя больше

Жанна, приветик!
Конечно, я согласна!!!
И отлично, что Ленуся с нами!

Насчет недельного отчёта: мне тоже нравится такой подход - я ведь тоже веду бумажный вариант дневника))) Только если уж отчет недельный, то тогда подробный - и про рацион, и про физ-ру, и про настроение, самочувствие, и про наблюдения какие-то за собой. Согласна?
Ну а в ежедневном режиме... Если будет получаться, то хорошо.

Ой, пока писала - и Наталья ещё присоединилась)))

[MissGene]

И мне б 10 добить)

[Смека]

Может правда поиграть, я раньше и таблички всякие вела)))

[Mymink]

Привет, Жанночка. Какой хороший настрой у тебя. Супер просто. Мне тоже 4 кг надо скинуть обязательно и срочно. Но весов нет еще полторы недели, да и на питание я тут ни как повлиять не могу. Так что пока только активити по полной

[Пенелопа]

Так что....худеем к лету?

[Galina0311]

Жануль, ты у нас за главную! я тоже с вами не знаю, правда, как надолго и скинуть мне надо 5, и хочу быстрее , вот прям завтра уже , но я все равно с вами! читала, правда, все бегом, не все поняла, но в процессе разберемся. Шагаем!

[Djina]

Может правда поиграть, я раньше и таблички всякие вела)))

Ой, СмекОленька как хорошо...возьмись опять за это дело...плиз
Будешь у нас старостой, а я останусь культмассовым сектором

Итак посчитаемся))

Заплыв "Десяточка"
-Жанна;
-Аня;
-Лена:
-Оля;
-Наташа;
-Карина:

По второй дорожке соревнуются девушки "Пятнашки"
-Инна;
-Галя

Официальный финиш 30 июня 2018 г.

Побеждает тот, кто первым скинет "10" или "5" кг....

Выигрывают все!! Ведь наградой каждой из нас будет Легкость, Красота и Здоровье!!

Договариваемся на берегу....еженедельные отчеты пишем каждая у себя в дневничке...а Смеке (Ольчик не откажи ) не позже утра понедельника дублируем вес для сводной таблички...

Красульки, у кого какие еще пожелания и предложения....
И пусть нашим девизом будет:

[Djina]

А тем временем....к нам пришла ЗИМА!!!
Такого за 6 лет, сколько мы живем в частном доме...еще не было...снега навалило по колена а мы оказались...не готовы....
Кошка моя с вечера ушла гулять...а тут стихия, я вышла ее искать....а снега выше ее роста...слышу где-то плачет, со стороны соседей, а понять не могу....Пока Коханый не побрел по соседям....нашли, забилась под крышу чужого сарая...а слезть не может...услышала мой голос и давай звать и плакать..
Фух...радая я Волновалась Она у нас лапуська
Потом греблись, убирая снег с 6,15(((...и почистили только половину
Но во дворе теперь можно пройти хоть....В связи с погодой...
Пришлось корректировать планы...Коханый на работу ушел только а нужно было к 7,00, будет добираться общественным транспортом...
У меня с 9,00 должен быть маникюр...отменила...не добраться(((
Надеюсь, что к обеду почистят хоть центральные улицы и я все же выйду к ученикам....
Вот все новости....На весы не пошла...не до этого было
Всем прекрасного дня и настроения волшебного