Ростовчане с Дона есть?

[lolita-ann]

Даже и не знаю, что ответить.... Худеется медленно, но я держусь))) с 19.01 -4 кг, а нужно еще 5 куда-нибудь деть! как твои успехи?

....у меня тож сначала плюс...теперь минус и стоим....

[Огиеночка]

Девочки,вы не знаете где можно купить обезжиренное молоко в ростове?

[inneska77]

Всем привет! Меня зовут Инна. Я из Таганрога. Пока похудела на 6 кг. Отруби покупаю в бакалее, в отделе для диабетиков, сухого молока нигде не могу найти, покупаю у них же сухое молоко 2,5%.

[Rusgerda]

Приветик! И я тоже - местная ;)))

[Gemini1706]

Дорогие мои Стройняшки!!! Спешу вас обрадовать, в Ашане(МЕГА) появились овсяные отруби Nordic 700 гр.83 рубля цена вопроса. Может кому-нибудь поближе будет, чем Тихий Дон.Всем удачи!!!!

[Nastya333]

[Здравствуйте девочки!!!! Присутствует ещё кто из Ростова на форуме??
Подскажите пожалуйста где вы нашли йогурт? и обезжиренное молоко,? А постную вячину покупал кто-нибудь?

[Nastya333]

[quote="Nastya333"][Здравствуйте девочки!!!! Присутствует ещё кто из Ростова на форуме??
много продуктов найти не могу масло нашла и отруби овсяные , а пшеничные только с добавками везде
3 день на атаке проблемы со стулом((((

[vsepititu]

Привет! Я Вика,

Начала атаку 20-го августа. Уже на круизе.
Тоже не все нашла из продуктов. Обезжиреное сухое молоко не хочет, чтобы его нашла.. не сдаюсь.

А пшенишные есть в Тихом Доне. -)

[Nastya333]

[quote="vsepititu"]Привет! Такая же беда с молоком сухим , а отруби и там и в ашане и в театрально м . Ну как тебе ? В ашане кстате есть творог и йогурт обезжиренный 0% локо мо

[vsepititu]

Привет! Такая же беда с молоком сухим , а отруби и там и в ашане и в театрально м . Ну как тебе ? В ашане кстате есть творог и йогурт обезжиренный 0% локо мо

Да, в плане много интересного. И какао обезжиренный там бывает. А вот кукурузного крахмала не было. Нашла в тихом доне. Ещё увидела в магазине диетических продуктов на пушкинской.
Вроде по чуть-чуть набирается список интересных продуктов и уже разнообразие блюд появляется.