Анютины глазки

[lena8345]

Аня!!!!!!! Ау!!!!!!!

[nusha.anechka]

Всем привет! Я тут! Вчера как шаман целый день кд вызывала.. и пребывала в унынии : искала у себя признаки раннего климакса, придумывала другие болячки, параноила, короче.
В общем, приняли мы с моим организмом такое решение: до следующих кд у нас только БО дни, без ЧБ + увеличиваю количество жиров.. пусть организм привыкнет без стресса. Так посмотрим
Тем временем вес 80,5.. Зайду ко всем вечером, сейчас убегаю..
Девочки, спасибо за поддержку успокоили немного.

[Mymink]

Ни какого климакса. У многих такое бывает. Добавь хороших жиров в рацион и не переживай

[nusha.anechka]

Спасибо, Лиля, попробую .. тем временем привес 300 гр, интересно..

[Talvi]

Привет. Что вечером ела? Может, вода задержалась?

[nusha.anechka]

Привет! Два стейка из говядины и несколько долек огурчика. Думаю да, водичка, какая-то я сегодня припухшая

[Катеринка1975]

Анюта, привет. Зашла познакомится и поздороваться! Прочитала и перелистала твой дневничок, все так бодренько и позитивненько! ДД фаст фут просто бомба!

[nusha.anechka]

Катюша, привет! Спасибо, что зашла и за слова поддержки! У меня почему-то не открывается ссылочка на твой дневничок

[soulЯ]

Аня, привет! Зависимость кд от питания по-моему это полный бред. Так быстро (а ведь ты только недавно начала диету) одно только питание не может повлиять на цикл, на работу всей системы. Это же не медицинские препараты. Ты сейчас только догонишь свой вес до начальных цифр, а дело может не в диете совсем. У тебя что, раньше как часы кд ходили и все прям правильно было? Надо бы к врачу пойти. Правильные жиры, витамины нужные и микроэлементы- это всё точно хорошо, но для того чтобы они начали влиять нужно время, нужно попить и не один курс даже. Моё мнение - не перебарщивай с жирами, углеводами и объемом еды. Кстати, белковые диеты очень подходят женщинам желающим забеременеть.

[nusha.anechka]

Оля, привет! В том то и дело, что последние лет 6 идут как часы, с одинаковой интенсивностью А как села на диету, сразу заметила сухость кожи, дряблость какую-то.. ну и вот . Перебарщивать ни с чем не буду, до начального веса не дойду , ттт. Пока просто оставляю овощи (около 60 гр углеводов) и хорошие жиры до 60-70 гр. Если вес начнет расти, буду думать.. Мне тренер посоветовал первые 2 недели после кд питаться строго, а перед кд уходить на поддержание, так что я вся в раздумьях
Кстати, по поводу зависимости от питания, у меня лично она очевидна: сто раз замечала, когда я бегаю по делам, или просто по какой-то причине первые дни мало ем, кд несильные, а если я лежу и жру, меня заливает