Про деньги лучше не спрашивай Здоровье нынче дорогое удовольствие
Лучше, даже прекрасно. Главное - что хрящ больше не стирается с такой космической скоростью. Только я - ленивая жопа (кстати, это тоже не изменилось ). Когда мне нужно было разрабатывать ногу, я днями ночами делала упражнения. Разрабатывала, плакала, стонала, но делала, чтоб хоть согнуть ее можно было или нормально сидеть. А разработать мало... За время бездействия мышцы атрофировались, к тому же 30 лет они (то есть мышцы) жили неправильно, а теперь их подрезали, потянули и закрепили как надо. И их надо закачивать. А мне что? Я ж ходить могу, сгибать могу, а бегать мне вредно Но закачивать надо, поскольку все еще есть дискомфорт иногда. Да и не чувствую я себя уверенно со слабой коленкой, которая иногда подкашивается, особенно в гололед. Короче, как-то так. Тут так в двух словах и не объяснишь. Но в целом - ему хорошо. А я - ленивая жопа.

закачивать упражнениями?

здоровы, здоровы, конечно. Пусть и рихтование скорее успешным будет, а деньги легко сыпятся, и на билетики желаемые тоже :)

Ага, упражнениями. Но я уже не помню, когда в последний раз их делала

Тем временем я уже несколько часов ищу рецепт хлеба. Фото есть, ссылка есть, а рецепта по ней уже нету А это же был мой самый любимый хлебушек, я помню! И даже странно что у меня нигде нет рецепта на планшете, а по идее должен быть. В общем, я в тоске, в печале в гавне и в поисках.
Оставлю фоточки на память... Может кто узнает его - напишите! Особые приметы - вкусный, с семенами льна, в состав возможно идет клейковина. Хлеб, вернись, я же скучаю!

Привет, ленивая жопа
Тяжелый годик выдался, давай лапу.
Про хлеб не помню, что написать, знаю только, что клейковина его вкуснее делает. А там - яйцо, сыпучие ингридиенты и творога/молока до состояния жидкой сметаны) Вариации любые)

Я рада, что ты снова с нами тут трещишь

привет, неленивая жопа (да-да, я читаю о твоих спортивных успехах, но никак не дочитаю) я тоже рада, что есть с кем потрещать кто б мне еще Цацку вернул!!!! найдите эту жопу и скажите, что я ее жду
по хлебу - вроде как нашла похожее что-то, но тот так и не нашла. куплю изолят и начну эксперименты

Подожди до выходных) Переживу гонку, изойдусь на гавно Говорят, после первой гонки люди два дня ходить не могут, а мне на работу утром

итак, на сегодняшний день у меня 82 кг. со вчера отвалился кило. причиной тому окончание кд и съеденный маленький пирожок с начинкой салат цезарь. закончились 4 БО дня и начинается 4 белковых. раньше даже не представляла КАААААК это можно 4 дня без овощей жить. а щас ваще пофиг. сделала паштет свой любименький, целый тазик. и тут мне пришла идея - сварганить что-то типа булочек/эклеров и напихать в них как начинку паштет. теперь буду экспериментировать.

значит решила я посмотреть какой-то фильм/сериал, а то все мультики да книжки. друг говорит "люблю всякие там фильмы про америку/европу начало 20 века - типа алькапоне, ганстеров и все, че там происходило в то время. недавно посмотрел больница никербокер, понравился". ну, думаю, надо и мне посмотреть, будет еще одна тема для разговора. больница эта -про медицину начала 20 века. мне немного на хауса похоже даже - хирург наркоман, помощник - темнокожий, который борется за свои права, медсестра помощница и барышня - спонсор больницы, которая там всеми хочет командовать. короче, включаю вчера первую серию, а там с самого начала показывают, как женщине кесарево делают... барышни, КАК же мне стало плохо! я такой белой в жизни не была! еще час отходила, а потом просто вырубилась. фильм больше не смотрела, но дослушала кстати, неплохой. тут я вспомнила, какого хрена смотрю только мультики и комедии - я очень восприимчивая и впечатлительная
в общем, всем бобра и позитива

Я тоже в тяжелую годину только мультики, да комедии смотрю. Хоть откуда-то позитив черпать

ну два дня поползаешь, а потом пойдешь
я тут перечитала свой дневник и нашла описание своих ощущений после первой тренировки с тренером. ВООООТ что такое 2 дня не ходить и на работу доползла, и с нее. плохо было, больно, но никто не умер)) так что все будет норм! тем более, ты ж подготовлена



тогда у меня вся жизнь - тяжелая годына
не, я пожизненно контуженная, мне нельзя смотреть никаких страшилок, ужастиков и давящих на психику фильмов