Всем привет.
На улице у нас снежная сказка
на ужин вчера съела свинину и кваш.капусту.
Кетоны вечером 8,0

Сегодня:
Завтрак: 1 яйцо поджаренное с беконом, немного сыра
Обед: суп-пюре, свинина и половина огурца
Ужин: свинина и скорее всего салат из авокадо, св.огурца и капусты

В целом у меня все хорошо, питание нравится, в данный момент замечаю, что уходят объемы, это меня радует.
Всем хорошего дня и прекрасного настроения

Приветики
Главное, что объемы уходят!

Ух Танюш мне б твои 67, объемы это уже показатель плохой жир тает

Всем привет.
Вот и стал сынуля на год старше, ах, как же быстро они растут, вроде только-только был маленький, а уже 10 лет.
Вчера посидели семьей, спели песню с днем рождения, ребенок получил в подарок ноутбук и счастью не было придела.
По питанию все ок, торта не хотелось, ибо наелась свинины и свежих овощей))) На столе была курица в сухарях, свинина, нарезка и огромная куча свежих овощей, гы-гы никто даже и не вспомнил о картошке, зато с удовольствием налегали на редиску

План еды на сегодня:
Завтрак: салат (авокадо, листья салата, св.огурец, курица, сыр фета) с оливковым маслом
Обед: тоже самое
Ужин скорее всего пропущу, так как иду навещать крестницу.

Настроение отличное, хочется жить и воплощать все идеи в жизнь, от усталости и раздражительности нет и следа

Ну как уже говорила, в субботу большое празднование юбилея)))) Готовлюсь

Всем хорошего дня и прекрасного настроения.

А вот тут ты Надя аж два раза не права

Сашуль, привет!
С рождением сынули тебя!

Спасибо (было вчера)
Как сказала моя подруга, всё, второй десяток пошел

Да я поняла, что вчера. Ну вчера не успела прочитать форум.
Второй десяток

Да Саш что то я Таней то тебя вдрух Видимо лазала по дневникам и смешались люди..кони...
Поздравляю с сыночком блиин ты молоденькая а он уже жених

Спасибо, ты поди ещё и моложе меня)))

Сашуль, привет. Как ты?