Привет дюшечки-подружечки
По дневничкам пробежалась, новостей начиталась, но комментировать не получается
У меня прогресса нет, в смысле отвесов, но некая подтянутость присутствует, последние штаны обвисли. Это наверное от моих усиленных зарядок и дыхательных практик. Вот не пропускаю ни дня, это мы после Абхазии такое обязательство все взяли, и в чате отслеживаемся
Очень не хватает вечерней йоги, но вроде и тут все налаживается, наш инструктор нашла новый зал, во вторник дебютируем
На этой неделе очень много всяких астрологических и не только событий с негативным уклоном, которые закончатся солнечным затмением 15 февраля. Поэтому со вчерашнего дня стараюсь облегчить питание, сегодня разгрузочный, хорошо бы продлить его на завтра, но без фанатизма.
Увлеклась новым продуктом, напиток из растворимого цикория с кокосовым молоком
Реально можно заменить кофе.
Страсть по семкам меня не отпускает, печалька
Печально осознавать свою неспособность отвязаться от каких-то привычек. Уже который вечер собираюсь погулять с собаками, ведь и погода прекрасная, и на улице просто благодать... Так нет же, стоит только присесть на диван и все, зависалово. Пеняла на мужа, но тут как то вечером его не было, так я всё-равно так и не собралась на прогулку.
А ещё приглядываю себе следующее путешествие, конечно тоже с йогой. Нашла тур в Крыму с горными походами и йогой! Описание очень завлекательное, НО, я же совсем не в форме! Надо худеть и начать кардио тренировки
или уже надо выбирать более лояльные к физ.нагрузкам путешествия
92,7 (минус 300 к прошлой неделе и минус 600 к линеечке) Фиксирую 
