Сегодня у меня радость. :) Даже две. :) В "Седьмом континенте" совершенно неожиданно обнаружился кукурузный крахмал! Вроде я его сто раз уже там высмаривала.... Видимо, высматривала в маленьких баночках (видела в "Утконосе"), а оказалось, что он в картонной коробке, тоже Haas. Вторая - купила себе телячий язык, он такой небольшой, как раз на работу порезать на один раз. Я их так люблю, а говяжьи вечно огроменные... Телячьи же - в самый раз! Сделаю себе соус йогуртно-горчичный к нему... мммммм! А сейчас запекаются шейки, попробуем! :)
Сегодня ела: завтрак - кофе с 0,1% молоком и стевией, бутерброд с рыбкой ланч - йогурт фруктовый обезжиренный обед - 2 помидорки, 1,5 огурчика, 2 бутерброда с рыбкой, обезжиренный творожок (125г) перед ужином (пришла домой голоднююююючая) - бутерброд с сыром 5%, 3 крабовые палочки (одна из них с творожком) ужин - готовится :)
Ой... вчера чего только не ела, немного нарушила диету, но отвес, как ни странно, есть, и целых 700 граммов! И так, вес сегодня 64,8. :) Приятно!
Сегодня по плану БО, буду пить много воды и много ходить.
На завтрак съела: кофе + пахта, блинчики с творогом и рыбой, йогурт с клубникой 0,4%, немного салата. Вот такой объедательный завтрак у меня получился))
AnPalna писал(а):Сегодня у меня радость. ) Даже две. ) В "Седьмом континенте" совершенно неожиданно обнаружился кукурузный крахмал! Вроде я его сто раз уже там высмаривала.... Видимо, высматривала в маленьких баночках (видела в "Утконосе"), а оказалось, что он в картонной коробке, тоже Haas. Вторая - купила себе телячий язык, он такой небольшой, как раз на работу порезать на один раз. Я их так люблю, а говяжьи вечно огроменные... Телячьи же - в самый раз! Сделаю себе соус йогуртно-горчичный к нему... мммммм! А сейчас запекаются шейки, попробуем! )
Сегодня ела: завтрак - кофе с 0,1% молоком и стевией, бутерброд с рыбкой ланч - йогурт фруктовый обезжиренный обед - 2 помидорки, 1,5 огурчика, 2 бутерброда с рыбкой, обезжиренный творожок (125г) перед ужином (пришла домой голоднююююючая) - бутерброд с сыром 5%, 3 крабовые палочки (одна из них с творожком) ужин - готовится )
Приветик! Я тоже в Утконосе затариваюсь. Кстати, там кукурузный крахмал и сейчас есть haas в коробках, потом там отличные йогурты валио 0% с кусочками фруктов и без сахара (нам можно 1 шт. в день). Иногда бывают отруби овсяные, но очччень быстро сметают((( вот сегодня утром были, а к вечеру уже нет! В общем удачи в похудании! Заходи в гости!
Вчера утром весила 64,7. Вечером очень захотелось мороженого и я его съела. Медленно, с удовольствием, всячески блокируя сообщения от совести... В итоге сегодня +500. Обидно, но виновата ведь, что поделаешь.
извиняюсь за непросвещенность, :blush2: кавитацию -это что???
Привет! Спасибо. :) Кавитация - это такая процедура... Для устранения жира в проблемных местах. И с целлюлитом справляется. :) Коллега сказала, что ей очень понравилось, делала в прошлом году...
Сегодня на завтрак делала пиццу с ветчиной, огурчиками и сыром. В качестве соуса творожок + горчица (с ней переборщила). Тесто по рецепту из книги. Вкусно, но опять заметила, что у теста какой-то неприятный привкус, не могу понять, что именно его даёт...
На обед зажарила телапию, на десерт йогурт клюквенный Валио. Запиваю Рыч-Алсу в красивом бокале. :)
Поставила в аэрогриль замаринованные бёдрышки, запах стоит вкууусный...
AnPalna писал(а):Сегодня на завтрак делала пиццу с ветчиной, огурчиками и сыром. В качестве соуса творожок + горчица (с ней переборщила). Тесто по рецепту из книги. Вкусно, но опять заметила, что у теста какой-то неприятный привкус, не могу понять, что именно его даёт...
На обед зажарила телапию, на десерт йогурт клюквенный Валио. Запиваю Рыч-Алсу в красивом бокале. )
Поставила в аэрогриль замаринованные бёдрышки, запах стоит вкууусный...
Кажусь себе неимоверно толстой.
А ты разрыхлителя сколько кладешь? Он может горчить
На глаз, но, вроде, немного... Тесто не горчит... У меня большинство выпечки получается с этим непонятным привкусом, думаю, может это отруби, просто я никак не привыкну... :)
Вчера на меня опять нашёл жор... вроде как день был ЧБ (после мороженого-то субботнего), вечером готовила любимому блины с мясом, не удержалась и съела один... День был тяжёлый, грустный, такая тоска на душе и не хотелось себя сдерживать. :( Но это всё равно неправильно, конечно. Решила приготовить себе блины "Ни грамма отрубей" по рецепту с форума, но они не получились. :( Точнее, получился один, странный, толстый, я его с творогом съела, чтобы тягу к ненужностям перебить. Сладкого хотелось... жуть. Решила выбрать меньшее из зол и съела сладкий перец. Помогло. :) Так что день получился, вроде как, БО. Утром без изменений: 65,2.
Сегодня на завтрак: какао + баночка творожка, залитая облепиховым 0% Валио. На обед: салат из языка, огурцов, яичных белков, лука-шалота + майонез (правильный, разумеется). На ужин будет, наверное, морской язык... (по рецепту "Пряный морской язык" с лимончиком).
Состояние странное такое, хочется бросить всё к чертям... но ведь похудеть тоже так хочется! По началу было интересно готовить себе заранее по вечерам, не в тягость, а сейчас всё ленивее и ленивее :(
) Даже две.
В общем удачи в похудании! Заходи в гости! 
кавитацию -это что???
