С возвращением, Лер. Здорово, что у дочки все отлично

Спасибо Лилечка! Я стараюсь

Лерочка, как дела то? Неужели опять все забросила?

Сколько же я появлялась здесь..хотя с июня 19 худею.
минус 31 кг. было 117 стало 86.
если кому то интересно я расскажу, но то не Дюкан

Лерочка, рада тебя видеть.
конечно все интерессно. рассказывай. и не только про похудение. как жизнь? как доча? что нового вообще.

Ириша приветик. Рассказываю. У меня был ужасный прошлый год. 2 пневмонии 2 операции, и диабет.
Когда у меня обнаружился диабет я очень испугалась и начала читать изучать и думать что делать. меня сразу посадили на инсулин.
Я села на низкоуглеводную диету но не по дюкану а я считала калории 1200 в день. и пошло! Вес стал снижаться а аппетит уходить и так к январю я похудела на 30 кг и вес встал.
Я перешла на кето диету и с тала делать интервальное голодание. пока результат не большой но вес я сдвинула.
А так по жизни.. живу одна рассталась с сашей и счастлива. была в Израиле, познакомилась с внуком. Прелестное создание. Лизка беременна вторым ребенком. У них все хорошо. В этом году заканчивает учебу в универе.
В марте иду работать на 22 часа в неделю.
А да забыла написать что диабет я компенсировала полностью!

Очень рада за тебя Лерушка. Это все таки большая победа: похудеть и побороть диабет. Врачи наверно попадали, что ты сама справилась, да ещё и так успешно.
Рада, что у Лизы твоей тоже все хорошо.
Удачи.
А, да, работа тоже классно.

Как знакомо
Очень здорово, что удалось избавиться от диабета и веса, умница

Лера, привет! Какие у тебя хорошие новости! Тебе и инсулин больше не нужен?

Как ты пережила развод? Это так сложно... Очень сочувствую тебе!

Лера добрый день. Когда то на дюкановском питании я следила за твоими результатами и читала ленту. Очень рада за тебя, результат превосходный. А как себя чувствуешь на кето? Считаешь калории или нет? Я уже третий месяц на кето. Проблемы те же что и у тебя. Два месяца никаких результатов не было, даже наоборот поправляться еще больше стала. Потом убрала всю молочку и кисломолочку, оставила только сливки чуть-чуть и наконец то вошла в кетоз. Сейчас вроде потихоньку объем пошел а по весу только 1,5 кг за полмесяца. Но и это хорошо.