Бороться и искать, найти и перепрятать!

[Talvi]

Зимка, с дюбилеем и с -10 ты в этом году мега крут

Спасибо) только -10 для меня нихера не достижение, я сто раз так делал. Вот -15 в один заход - уже ачивка. Только сегодня я опять нарушал

Тем временем, вы хочите фоток - их есть у меня. И на них ну нихуяшечки не видно разницы. Ну чуть-чуть поменьше пузо стало и кофта ниже натянулась. Неудивительно, что жена разницу не замечает, да и я сама тоже.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Shu]

Видно-видно! Бока ушли и кофта хорошо так присела.
Эх, попец на нижней фотке рукой прикрыла, не рассмотреть.

[ПростоТаня]

Кстати о руке - ручка вверху тоже визуально явно меньше:)

[пиражулька]

А я вот не хочу никакой социальной жизни, потому что я толстая и чувствую себя некомфортно. И даже больше психологически. Короче, странная я стала.

А это тупиковый путь. Откладывать жизнь на потом, как похудеешь.

Я даже не откладываю. Я пока что просто не хочу.

Для меня минус 10 и не сорваться - уже будет достижение
Так что правильной дорогой идёте. И мне на фоточках ты в боках уменьшилась

[Empress]

на нас, конечно, первая десятка не так видна, как на 60-80-килограммовых барышнях, но все-таки видна.

я когда недавно пробовала в уныние впасть от минус пяти за довольно долгое время, вспомнила, что мне здесь девочки в прошлые года писали. Посмотрела на 6-литровый бутыль воды, который частенько домой приношу, припомнила, как он может оттягивать пальцы и как хочется его уже донести, на пол поставить - и рада, что столько же в себе уже не ношу.

мои первые пять с копейками и вовсе незаметны, но толстоты мои наощупь стали намного мягче, плотность жЫра уменьшилась, ушло ощущение натяжения кожи.

все равно -15-20-30 без первых пятерок и десяток не бывает, так что терпим и продолжаем.

[Talvi]

Видно-видно! Бока ушли и кофта хорошо так присела.

И мне на фоточках ты в боках уменьшилась

И где вы всё это видите?

Эх, попец на нижней фотке рукой прикрыла, не рассмотреть.

Там то же самое, что и слева. Один в один)

Кстати о руке - ручка вверху тоже визуально явно меньше:)

Просто ракурс другой. Так, конечно, на 6 см меньше, но это чот не видно.

Для меня минус 10 и не сорваться - уже будет достижение

ну тебе и скинуть надо поменьше моего)

Посмотрела на 6-литровый бутыль воды, который частенько домой приношу, припомнила, как он может оттягивать пальцы и как хочется его уже донести, на пол поставить - и рада, что столько же в себе уже не ношу.

Так-то оно радостно, конечно, но по ощущениям вообще незаметно. Не чувствую я себя легче.

все равно -15-20-30 без первых пятерок и десяток не бывает, так что терпим и продолжаем.

а вот это да, улыбаемся и пашем.

Тем временем, отчёт за чт, нарушения.

У: жратва из кфц: шефбургер, 2 стрипса, маленькая картошка, кексик (очень хотелось жрат)
У2: курогрудь в соевом соусе, салат из салата, помидора и редиски

Вода ок. Ходьба ок. Метформин ок. ВИтамины ок.

Я не поленилась перерыть интернет и найти данные о пищевой ценности кфцшной еды. Так что БЖУ 90/57/102, 1300 ккал. Блин, ну вот что мне жрать, чтобы была адекватная калорийность и при этом без углеводов?

[MissGene]

Я вот помнится на 15 кг схуднула, и тоже че то не замечала, и легче мне не было, а потом на сплав пошла, надела свой рюкзак весов в 17 кг и чуть кони не двинула, еле его от такси до поезда доперла на согнутых ногах. Я теперь каждому килограмму как родному радуюсь....

[Цаца на Диване]

и мне видно
не так шо прям да , можно в тему ДО и ПОСЛЕ
но все же твои труды мы оценили
Продолжай в том же духе , пусть тебе и не сильно заметно , но 10 кг тяжкая ноша , каждый день таскала , позвоночник думаю точно заметил самый первый

[black_fiancee]

Шо в себе изменений не вижу, шо в тебе
Но тут фотки темные. На прошлой я видела изменения, о чем и написала

[Talvi]

Я вот помнится на 15 кг схуднула, и тоже че то не замечала, и легче мне не было, а потом на сплав пошла, надела свой рюкзак весов в 17 кг и чуть кони не двинула, еле его от такси до поезда доперла на согнутых ногах. Я теперь каждому килограмму как родному радуюсь...

у меня после первого захода и потери тоже примерно 15 кг случился первый масштабный автостоп, тож рюкзак был кил 15-17, и так вышло, что в совокупности пришлось с ним пройти километров 70. Плечи в процессе болели писец. Потом, уже после всего, начали болеть ноги. Ну не то что болеть - скорее сильно быстро уставать. Через несколько дней прошло.

Продолжай в том же духе , пусть тебе и не сильно заметно , но 10 кг тяжкая ноша , каждый день таскала , позвоночник думаю точно заметил самый первый

Если и заметил, то мне не сказал)

Но тут фотки темные. На прошлой я видела изменения, о чем и написала

прошлые были такие же тёмные, лампочка в прихожей осталась прежней)

А пока неделя нарушений продолжается. Сегодняшнее меню состоит исключительно из нарушений.

П: семки
У1: биг кинг, цезарь ролл, мороженое со вкусом мерло
У2: роллтон, чуть-чуть сыра

Ходьба ок. Вода ок. Метформин не ок (закончился), витамины не ок (забыл).

БЖУ 58/95/129, 1610 ккал. Ну вот, адекватная калорийность, только белки с углеводами бы местами поменять.