закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1228, 1229, 1230, 1231, 1232, 1233, 1234 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 12:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
ОЛЯЯЯЯЯ КАК Я РАДА ЗА ТЕБЯ!!! Говорила, будет весна в нашей жизни, вернуться и вкус и цвет и запах :mosking: Умничка моя! Влюбляйся не бойся, а там как пойдет. Мужчины на таких раненых, как мы с тобой, положительно влияют, Очень положительно! Мне тут захотелось и ресницы накрасить и у зеркала повертеться! И ты заметила вес вниз идет, вот блин и что это если, не адреналин в перемешку с любовью :yes4: :girl_in_love:

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
Привет, Лёлик!) :friends: С отвесищем тебя!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Всё почитала..., трепаться не буду..., процесс идёт и ты взрослеешь! :ok:

Чмоки, обнимашки) :friends: :kiss2: :girl_in_love:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Надюха писал(а):
Привет,Оль!,рада за твой мега отвесище и еще тебе желаю таких!
Про свидание или встречу, ты правильно написала —главное не анализировать и надумывать заранее.ибо к чему все приведет—покажет время.
На счет любить себя—я полюбила себя только тогда,да и люблю себя когда сама себе что то доказываю,ни кому-то,а себе.Я всю жизнь была например любимым ребенком и все было хорошо,а когда вышла замуж вместо того,чтоб счастливей стать стала затюканным закомплексованным и неуверенным в себе человеком. Все задавали вопрос так что ж ты с ним живешь,и что что ребенок,уходи,так нет жила так садамаза и потому,что неуверенная была,никому типо я не нужна. А когда развелась,страшно было будущего не видела, а потом в Дюкана ударилась,ну как ты в спорт.И все и даже на форуме писали а зачем тебе это имт в норме,уж не говоря об окружении которые пальцем у виска крутили.И я воспряла как птица феникс.
И тебя это ждет ты уже идешь к этому.Мораль сего такова—любить прежде всего надо СЕБЯ!!!пусть кто как хочет считает. Когда себя любишь и тебя любят.я имею ввиду без перегибов и понтов.в гормонии с собой.тогда и люди тянутся и жизнь радует :friends:


Привет, Надюш! Я не понимаю, что значит, любить себя. Те, кто меня знают, говорят, что мне надо это делать. Но что это значит и что для этого надо делать - никто не говорит :dntknw:

Talvi писал(а):
Привет! Радостно тебя читать. Поздравляю с отвесом, со свиданием и с позитивными мыслями)

Я тоже за любой кипиш, кроме голодовки) ну разве ещё на все свидания подряд не хожу и на некоторые мероприятия тож не вытаскиваюсь, которые мне заведомо не понравятся.


Зим, привет! Спасибо!
Пока все, на что я подписывалась, изначально мне не нравилось совершенно и ничего, кроме дискомфорта не предвещало. Но не пожалела ни об одном событии.

andronic8282 писал(а):
Если Оля не будет на все возможные свидания ходить, пусть даже и просто для тренировки, то , поверь мне , увязнет еще лет на 5 в спорте, гоняясь за недостижимыми 55 кг. Спорт же дает эндорфины ничуть не меньше, чем секс :smile3: , а тем более скучный


Вот это абсолютно верно. Я в болото погружаюсь куда быстрее, чем из него выкарабкиваюсь

effi писал(а):
... а почему 55 то не достижимые? :scratch_one-s_head: ....до 60ти осталось всего 3.6кг..... до 59 -4.6 , это реальные цели .... :umnik: а где 59 , там и до 55 не далеко , если нужно ...... а нужно или не нужно Ольге будет видно , когда будет 59-60кг . А они будут , я уверена ......
Со Временем@ - лозунг слоган Олькиного днивника :mosking: :friends:


Эль, а ведь есть тут доля истины. Раньше ведь я и подумать не могла, что буду когда-то бегать. Тем более зимой. А сейчас вон что происходит. Выходит, много чего еще можно со мной сделать, что у меня в голове не укладывалось

andronic8282 писал(а):
Вполне возможно,Оля и похудеет до 55 кг, ты права и это как бы нормальный вес для ее роста, но у людей же разная конституция. Я, например, никогда ниже 68 кг не опускалась при росте 174; у моей дочки в 21 год был вес 61 кг приросте 177 и она была даже не худая, а просто стройная девушка с грудью и попой, моя институтская подружка достройнела до 56 кг при росте 176 в 44 года и смотрелась стройной, но у нее тоже есть и грудь 2 р и попа
Я же не хотела сказать, что не надо стройнеть до того веса ,которого хочется добиться, я хотела сказать, что не надо слишком углубляться в него, также , как и в похудение, надо жить здесь и сейчас :Bravo: после своего явно негативного опыта


Ага, да, я поняла. Я все же больше не на цифры ориентируюсь уже сейчас, а на отражение в зеркале. А оно явно говорит, что работы еще много предстоит) И удовольствие от этой работы получаю я однозначно. Периодически только бывает накатит прям грусть-тоска-печаль. Но я уже знаю, что если руки опущу и работу остановлю, буду жалеть.

Ponochka писал(а):
ОЛЯЯЯЯЯ КАК Я РАДА ЗА ТЕБЯ!!! Говорила, будет весна в нашей жизни, вернуться и вкус и цвет и запах :mosking: Умничка моя! Влюбляйся не бойся, а там как пойдет. Мужчины на таких раненых, как мы с тобой, положительно влияют, Очень положительно! Мне тут захотелось и ресницы накрасить и у зеркала повертеться! И ты заметила вес вниз идет, вот блин и что это если, не адреналин в перемешку с любовью :yes4: :girl_in_love:


Я тебя читаю и прям вижу, как ты улыбаешься) Спасибо за такую радость на моей страничке :tender: :friends: О влюбленности речи нет. Ежли поселится в моей душе чувство это, я расскажу. Нет вообще никаких чувств, собственно. Но хоть желаний немного появляется

pepsık писал(а):
Привет, Лёлик!) :friends: С отвесищем тебя!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Всё почитала..., трепаться не буду..., процесс идёт и ты взрослеешь! :ok:

Чмоки, обнимашки) :friends: :kiss2: :girl_in_love:


Привет, Свет! Не долго счастье длилось :mosking:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
С добрым утром, девоньки!

На весах 64,9кг. Но судя по болям в мышцах - это опять-таки результат моей вчерашней тренировки. Тренер лютый, я в восторге.

В пятницу охренела и пробежала 16км. Пока это самая длительная дистанция моя. На следующий день ничего не болело, что крайне удивительно. Но придало уверенности в том, что и полумарафон на день рождения я одолею.
А до дня рождения, тем временем, уже меньше месяца. И все шансы еще немного схуднуть. А для этого надо кое-чего предпринять. А у меня очень кстати с деньгами туго, так что от фруктов все равно придется пока отказаться :mosking:

Калории на этой неделе я не считаю. Просто потому что. Нет, я не жру все,
что не приколочено, я уже примерно знаю, сколько мне можно съедать в моем коридоре. Я в нем и остаюсь, но не считаю. Просто посмотреть,
смогу ли. Только на этой неделе.

Настроение какое-то отрешенно-философское, то есть никакое. Но это и не отрицательное, что, вероятно, лучше, чем было. Не знаю. Но ровно.

В субботу я выспалась, съездила на выставку мотовесна, потом дома фигней маялась. В воскресение тренировка и с племянником играла в монополию. Ушлый ребенок, финансист :mosking: И посидели немного с сестрами, 8 марта отметили, которое они проболели.

Сегодня на работе день рождения коллеги отмечается. Очень высококалорийно. Совсем от всего отказаться не получится, но по максимуму буду стараться. В субботу гонка очередная, полулюбительская.
Там будет интересно и сложно. А в воскресение тренировка с тренером.
Выжить бы :mosking: Не создана я для легких путей.

Хорошего дня, девоньки! :Rose:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 10:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:19
Сообщений: 206

Не в сети
Привет,Оль.Да,до дня рождения уже все ничего.Я думаю,все получится!!!
Про настроение скажу,что оно перед днем рождения всегда у меня такое.держись,дружочек!

_________________
Изображение
Мое преображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 10:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
black_fiancee писал(а):
В субботу гонка очередная, полулюбительская.
Там будет интересно и сложно. А в воскресение тренировка с тренером.
Выжить бы :mosking: Не создана я для легких путей.

О, да ладно тебе! Главное хорошо кушать и рано спать ложиться с пятницы по воскресенье включительно.

Фотка хороша! Видно охудение) и хорошо проработанные руки, рельефненько. Молодчина! Прям немножко даже завидую твоему спортивному энтузиазму, но я бы твой режим тренировок не потянула сейчас, это однозначно.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 10:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Надюха писал(а):
Привет,Оль.Да,до дня рождения уже все ничего.Я думаю,все получится!!!
Про настроение скажу,что оно перед днем рождения всегда у меня такое.держись,дружочек!


Да и у меня так же)

OlgaSiberia писал(а):
О, да ладно тебе! Главное хорошо кушать и рано спать ложиться с пятницы по воскресенье включительно.


Оль, привет! Как показывает практика, со сном перед подобными приключениями у меня проблемы) Волнуюсь! :mosking: Вот с хорошо кушать проблемы были только раз в жизни)

OlgaSiberia писал(а):
Фотка хороша! Видно охудение) и хорошо проработанные руки, рельефненько. Молодчина! Прям немножко даже завидую твоему спортивному энтузиазму, но я бы твой режим тренировок не потянула сейчас, это однозначно.


Спасибо! Ну это после тренировки, а так-то рельефа не хватает, жирка все еще много.
А нужен ли тебе такой режим тренировок? У меня ж реально кроме этого и нет ничего, вот тебе и режим. Просто, чтобы не бездельничать

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
black_fiancee писал(а):
А нужен ли тебе такой режим тренировок?

Именно это меня и останавливает. У меня сейчас очень сложный период "втягивания" в принципиально новый вид деятельности. А сила воли ресурс такой... весьма ограниченный. Если наращивать тренировки, то посыпется основная деятельность. А этого допустить нельзя.
black_fiancee писал(а):
У меня ж реально кроме этого и нет ничего, вот тебе и режим.

У тебя есть ты)) В вообще, говоря так, не обесцениваешь ли ты свою (всю остальную) жизнь?) Уверяю тебя, если бы ты была настолько плоской и однобокой, тебя бы не читало такое количество людей)

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 11:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
Девчонка огонь! :wink3: Но не пора ли из спорта голову в другую сторону повернуть, например сходить танцам поучиться, но в другой клуб непременно! Или например, на курсы моделей, там где учат красиво ходить. Или на курсы хороших манер, как правильно тарелки накрывать и головку поворачивать. Как бы добавить в жизнь женского начала :blush2:

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Ольчик, фото бомбезное !!!!
видны ой как видны все твои труды :yes4:
и тоже сразу очень хочется :blush2:
из тебя выходит замечательный мотиватор :wink3:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1228, 1229, 1230, 1231, 1232, 1233, 1234 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: