Привет, Надюш. Советовать ничего не буду, просто пожалею, обниму и поцелую Держись, все пройдет и это тоже Вес у тебя отличный, ты умничка, береги себя!!!
ВСЕМ ПРИВЕТ!сегодня я +100 67300.ИТОГО ЗА ЧЕТЫРЕ ДНЯ РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ!!! Итого делаем выводы.Питание нужн регулировать и срочно!!!!!!! Во первых соль,далее без жарки даже на капле масла,и допы утром и строго норму в день. Вчера запекла куро филе и окорочок в духовке в фольге, нафаршировала яйца кетой, ну и кексы шоколадные.
Ну это опять-таки к разговору о том, что диета работает, если ее соблюдать. Потому я и посоветовала книгу почитать, Надюш. Многое успелось забыться, да и помню я, какое воодушевление испытала, когда первый раз книгу читала.
Так и от этого привес-отек. Ты, главное, не паникуй. Объяснимо ж все. И не жди результата, если сама видишь отступления. Чудес, как мы уже знаем, не бывает
Да ладно, что паниковать? Вес у тебя уже в норма, см. ИМТ, а потом качели никто не отменял, я вообще уже давно прежде чем отвес будет должна сначала привес получить. Помнишь у нас у всех графики были, так практически все были с горками, даже при строгом соблюдении
