закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 780, 781, 782, 783, 784, 785, 786 ... 804

Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 мар 2018, 12:40

как же я ржу прям на работе от этого "за год что-то кардинально изменилось" ))))

отчиталась по средованию, следующее меню хочу :smile3:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 мар 2018, 12:53

Empress писал(а):как же я ржу прям на работе от этого "за год что-то кардинально изменилось" ))))

отчиталась по средованию, следующее меню хочу :smile3:


Я надеялась, что вы поржете)))


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 мар 2018, 13:00

ой та ладно ) с ПА или без них все мы трошки больнэньки на голову :mosking:
кто то больше кто то меньше :pardon:

Давайте о приятном , о средовании, то есть о победителе , то есть обо мне :mosking: :boast:

можете кружить меня , цветочки складывать воооон в тот уголок
Изображение

Цаца – 500

budgie - 200
Empress 0
irisha + 100
pepsık + 600


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 мар 2018, 13:04

а еще тем временем у меня месяц полудиеты , с кучей застолий и нарушений
вес сегодня 72.2 до линейки еще 300 грамм
и это - 2.5 кг за месяц, с одной стороны маловато , с другой стороны нарушений то скока , и ваще 4 таких мес и уже - 10 , а это ого го :good:
у нас гавнопогода , вчера поломалась машинка :cry: надо как то ее буксовать на СТО , а в эти дни еще куча дел ,и мужа машина на СТО :O:
такси не лю, но придется воспользоваться.
Самая классная фишка от антидепрессантов - они глушат мысли в голове это непривычно приятно


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 мар 2018, 13:09

Иришка, очень рада за тебя! Наконец то отвес и настроение сразу клёвое!
Изображение


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 мар 2018, 13:18

Поздравляю, похудальница! И с победой, и с неплохим отвесным месяцем!
Машинке сочувствую( Очень хорошо понимаю(
А вот антидепрессантов боюсь, как огня( вернее, как наркотиков, к которым привыкание


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 мар 2018, 18:03

Цацуня, браво!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: На тебе цветочки!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
А я то отличилась)))) :mosking: Мало того, что я купила себе сушеную рыбку плюсом к селёдковой икре, так я ещё умудрилась пересолить мойву :girl_impossible: Делаю её редко в духовке, потому что воняет на всю хату целый день, так навык потерялся :pardon: И половину пересушила))) :girl_haha: Вот теперь не знаю, доедать или выбросить??? :scratch_one-s_head: Вкусно всё равно :blush2:

Про машинку сочувствую...Поскорее с этим делом разобраться!

А как проявляются эти ваши ПА? Меня терзают смутные сомнения, что именно это со мной происходит последние месяцев 10.... :girl_sigh:
Цаца на Диване писал(а):Цаца – 500

budgie - 200
Empress 0
irisha + 100
pepsık + 600


Девчата, все молодцы :Bravo: , кроме Я :pardon:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

23 мар 2018, 11:57

irisha писал(а):Иришка, очень рада за тебя! Наконец то отвес и настроение сразу клёвое!
Изображение

спасибочки ,что то я тока никак 6ку не увижу :scratch_one-s_head:

black_fiancee писал(а):Поздравляю, похудальница! И с победой, и с неплохим отвесным месяцем!
Машинке сочувствую( Очень хорошо понимаю(
А вот антидепрессантов боюсь, как огня( вернее, как наркотиков, к которым привыкание


у меня нет ни к чему привыкания , я от всего легко отказываюсь :pardon:
ну может не легко :mosking: но если надо то октазываюсь )

pepsık писал(а):Цацуня, браво!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: На тебе цветочки!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
А я то отличилась)))) :mosking: Мало того, что я купила себе сушеную рыбку плюсом к селёдковой икре, так я ещё умудрилась пересолить мойву :girl_impossible: Делаю её редко в духовке, потому что воняет на всю хату целый день, так навык потерялся :pardon: И половину пересушила))) :girl_haha: Вот теперь не знаю, доедать или выбросить??? :scratch_one-s_head: Вкусно всё равно :blush2:

Про машинку сочувствую...Поскорее с этим делом разобраться!

А как проявляются эти ваши ПА? Меня терзают смутные сомнения, что именно это со мной происходит последние месяцев 10.... :girl_sigh:
Цаца на Диване писал(а):Цаца – 500

budgie - 200
Empress 0
irisha + 100
pepsık + 600


Девчата, все молодцы :Bravo: , кроме Я :pardon:

я даже не знаю как описать про ПА , наверное прощу загуглить :mosking:

про машинку да , я себе присмотрела блендер так хотела , настроилась , давно хотела стационарный , и муж обещал купить , стоит 100 уе , и ровно стока вчера за машину ремонт отдали , покупка отменилась :cry:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

23 мар 2018, 12:01

Так , вчера я говорила , что мне надо 300 грамм до линейки , ну весы и выдали ровно 300
только бляха со знаком + :punish:
на улице дубарище , блендер отменился я 3 дня его выбирала :girl_cray2: :blush2: :blush2:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

23 мар 2018, 12:55

Такс, ребятки, следующая среда у нас БО
и мне хочется капусты :mosking:

Завтрак яйца (вареные, жаренные, омлет ) + салат капуста-зелень-огурчик
Обед тушенная капуста с птицей( курица, индюшка, мож у кого страусы :mosking: )
Ужин куриные наггетс

1. Куриное филе нарезать ломтиками 3 см, посолить, поперчить.
2. Яйца разбить в миску, взбить до однородной консистенции.
3. Обвалять кусочки филе в муке из отрубей или крахмале.
4. Обмакнуть кусочки филе, обваленные в муке(из отрубей или крахмале кукурузном), в яйцо.
5. В глубокой сковороде хорошо разогреть растительное масло. Выложить запанированные кусочки курицы на сковороду.
6. Обжарить ломтики филе. Делать это со всех сторон и до золотистой корочки!
7. Выложить на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки жира.

ПЕРЕКУСЫ стакан кефира ( ибо нефиг много жрать :mosking: )

Изображение


Ответить

1 ... 780, 781, 782, 783, 784, 785, 786 ... 804