Маняша идёт к себе любимой

[Talvi]

Привет, я тут влезу, можно?

И вот, как бы резюмируя, все таки подумываю -10 - и закрепить, а потом еще один круг сделать или 2, на оставшиеся 15кг. НУЖНЫ ВАШИ МНЕНИЯ, ДАМОЧКИ! Что думаете?

Мне вот прям сильно не нравится эта стратегия. Даже если ты успешно пройдёшь первую консолидацию и вернёшься на второй заход чередования, темпы тебя, скорее всего, не обрадуют. Чередование по калорийности рациона не слишком отличается от консолидации, это после обычного жранья-чо-попало оно хорошо срабатывает на контрасте, и вес неплохо уходит. Вообще если лишнего веса много, то сброс и на консолидации пойдёт, зато потом, когда он остановится, фиг его чем разгонишь. Убирание из рациона фрукта и кусочка сыра может оказаться недостаточным.

Короче, имхо - надо худеть на чередовании, пока есть силы. На консолидацию всегда успеешь. Потому что после консолидации снова худеть будет гораздо тяжелее и медленнее.

[ветланадок]

Согласна с предыдущим оратором. Надо худеть на чередовании пока хватает сил и терпения.

[halva_marusya]

Большое спасибо, девочки, все пОнято, прИнято и будет внедрено)))))) значит, худеем, как назначено!
После вчерашнего БО 91,6, т.е. +300. Несмотря на то, что планировалось идеальное питание, фиг там у меня получилось. Основная порция все равно вечером. Поздним.
Начиталась рецептов, нашла, что смогла в интернт магазине в Минске, через две недели закажу, хочу попробовать поготовить вкусняшки всякие. И еще хлееееееб. Мне нужен бездоповый хлеб

[black_fiancee]

А я тебе скажу, ты сначала десятку дохудей, а потом размышлять будешь)

Ну и в общем, я тоже за то, чтобы до конца довести дело. Не такая уж страшно ограниченная диета дюкана. И тортики можно, и рецептов море всяких.

[halva_marusya]

Привет, я тут влезу, можно?

не просто можно, а НУЖНО. Я категорически настаиваю! Правда, буду очень-очень тебе рада

А я тебе скажу, ты сначала десятку дохудей, а потом размышлять будешь)

Ну и в общем, я тоже за то, чтобы до конца довести дело. Не такая уж страшно ограниченная диета дюкана. И тортики можно, и рецептов море всяких.

Вот ты опять! буду называть тебя моя Ваша Осознанность))))) Ты права, конечно, на все сто. Для меня, точнее для моей головы самое нехорошее в нынешней ситуации факт длииииительного процесса. Кажется (ключевое здесь - кажется), что полгода я выдержу, а вот полтора - хрен там. Вот и пытаюсь придумать, как себя обмануть, чтобы таки был результат.
Олечка, СПАСИБО тебе большое, ставишь мои мозги на место, заземляешь меня, заставляешь задуматься и ОСОЗНАТЬ ситуацию. Это круто. А то моя "воздушность" до добра не доведет, нужно реально смотреть на вещи. Если Маша жрала не в себя, (не знаю, как написать слово это...наречие вроде, нет?), то ЧТО бы Маша себе не думала, чтобы похудеть придется не жрать, сукаблянахрен и долго)))))))

[black_fiancee]

Да, Машунь, усилия над собой все равно делать, никуда не деться.
Давай, у тебя получится, главное каждый день делай шаги в нужную сторону

[Wonderful lady]

Машуня, приветик!
Вот, черт побери, девочки правы!
И какого фига большинство из нас остановились в первый раз, не дойдя лр ПП?... Вот всё ведь на себе пытаемся проверить, а?! Нет, чтобы послушать тех, кто уже, так сказать, проходили рестарт!
Сложно... Очень... Результат нет, мотивация падает...
Так что, чем меньше новых заходов на диету, тем лучше!
Ну всё, чередуемся и худеем!!!

[halva_marusya]

Да-да-да, согласна, косячим, тупим и снова худеем)))))
Что у меня сегодня. 91,5, а это значит, что - 100
Какая-то злющая я, просто капец. Бесит все. Похоже в меня снова вселилась бешеная коза. Значит, через недельку начнутся КД, а до тех домашние прячутся по углам, передвигаются по дому мелкими перебежками, и на все вопросы мой муж отвечает "да, дорогая". Но я все равно ору, как укушенная в ж-пу, выражаю свое недовольство ежесекундным воем, активно жестикулируя и угрожая развестись или выброситься в окно. И все время, блин, ВСЕ ВРЕМЯ, хочется кого-нибудь убить...ну или хотя бы ударить...БОЛЬНОООООО

[black_fiancee]

Да, жестко все. Держись, Машунь! Хорошо, когда рядом родные и любимые, на которых можно спустить пар

[Mymink]

ээээ, ты там поосторожнее... Родных не обижай! Выпей афобазолу что ли... родных беречь же надо

Для меня, точнее для моей головы самое нехорошее в нынешней ситуации факт длииииительного процесса. Кажется (ключевое здесь - кажется), что полгода я выдержу, а вот полтора - хрен там. Вот и пытаюсь придумать, как себя обмануть, чтобы таки был результат.

Если ты соберешься и не будешь нарушать совсем, то вполне тридцатку за пол года скинуть можешь, чесслово! А вот если косячить прямо с атаки, то ты так и десятку ту будешь пол года мусолить и не факт, что скинешь. Это я тебе откровенно прям говорю... так что не думай ты о сроках и длительности... думай о регулярном и правильном питании для здоровья и внешнего вида