Бороться и искать, найти и перепрятать!

[andronic8282]

Какие ваши годы - вполне себе можете залепить ротики пластырем и дойти до нужного веса. Я планирую , но самый ответственный момент - потом не разожраться

[pepsık]

С отвесом и новой циферкой!!!!!!!

Давай, Зимуля, не останавливайся!!!

[irin10858]

Волшебное меню )))
С отвесом, с минимумом, и чтоб следующий порог недолго впереди маячил!

[Talvi]

С отвесом! Ты понимаешь в чем дело, я абсолютно не против низкокалорийки , но когда я читаю, что женщина с весом в районе 105 кг и замедленным темпом похудения из-за гипотериоза, начинает есть уж совсем мало, то начинаю думать, а не уйдет ли она в зажор и не будет ли потом еще хуже с обменкой, все эти йойо не айс.

Спасибо. Да не замедленный у меня темп похудения, если посчитать, у меня процентов 25-30 всех дней с нарушениями. С таким количеством нарушений 14 кг за 3 месяца очень даже ок.
А в зажоры я, как видишь, ухожу, но в контролируемые, и после них возвращаюсь. Я нашла для себя систему, на которую мне комфортно возвращаться и на которой можно всё, что я люблю (пусть и с ограничениями). На такой велика вероятность просидеть долго и продуктивно.

Я калории считаю в счетчике с kalor.ru , он удобнее тем, что без нета работает , особенно если свои продукты еще добавлены

О, надо глянуть, может, удобнее калоризатора будет.

У меня только в 78,8 уйдет Ну да, разница в 10 см и 10 кг. Эхххх

Ну у тебя и стартовый вес поменьше, чем у меня) Всё будет, если держать себя в рамках.

Какие ваши годы - вполне себе можете залепить ротики пластырем и дойти до нужного веса. Я планирую , но самый ответственный момент - потом не разожраться

Тут не рот надо пластырем залеплять, а мозг не выключать. Рот как раз принимает активное участие в похудении)

С отвесом и новой циферкой!!!!!!!

С отвесом, с минимумом, и чтоб следующий порог недолго впереди маячил!

Света, Ира - спасибо. Бум стараться)

Тем временем, я от нехер делать принёс фотки. Для начала - платье мечты, которое мне пока маловато, но которое само по себе крутое.

Второе фото - штаны, которые прошлым летом были как раз.

Нынешние джинсы 54 размера начали сваливаться, пора покупать 52.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[WantToBeSlim]

Нихрена себе штанишки

[Talvi]

Нихрена себе штанишки

Чехол для дирижабля

Тем временем. Я завершила эпический квест. Однажды я поудаляла с дается все предыдущие данные, а вот теперь мне захотелось посмотреть на изменения веса в последние 5.5 лет. Поэтому я перечитала дневники и внесла все данные в график (целый день заняло ). Вуаля.



Период с весны 2016 по зиму 2018 явственно показывает, почему надо регулярно ходить на весы, хотя бы раз в неделю. Чтобы вот такого вот не было.

Одно радует - я сейчас всё-таки чуть меньше, чем была в начале пути. Скорее бы вернуться к результатам 2013 года (только без побочных эффектов в виде пиздостраданий по всяким шаманам).

[Talvi]

Отчёт за сб.

О: жареный минтай, помидоры черри
П: мороженка
У: куриное филе в сметанно-хреновом соусе, огурец
П: семки, 2 эмэндэмсины

БЖУ 136/71/30, 1330 ккал. По-хорошему надо бы мясо пожирнее есть, но где ж его набраться, курогрудь наше всё.

Вода ок. Ходьба не ок. Витамины ок. Метформин ок.

[Talvi]

Итак, ныне отвес 200 г (104.5). Надо сегодня походить побольше.

[andronic8282]

Добрый день!
В этом счетчике не все есть, но я буду летом на дачу ездить, там с нетом не очень, поэтому в этот раз я просто начала худеть с этим счетчиком, занося что-то типа кокосовой муки туда . Он удобен еще и тем, что можно сохранять рацион по дням, а они не сильно отличаются , поэтому загружаю вчерашний, добавляю то, что нужно и вуаля.
У меня тоже платье, в которое хочу влезть синее, правда, темнее
Знаешь, мне трудно понять, когда люди очень свой вес запускают, у меня в семье от лишнего веса очень рано умирали, я стараюсь следить из этих соображений. Хотя, у других людей не так.

[irin10858]

У платья цвет хороший, чистый, и крой интересный. С красными туфлями будешь носить?
А штаны ушивать будешь? Или на дальнюю полку сошлешь, на всякий случай...
Походить побольше сегодня получилось?

Я продолжаю "варить" варенье. Дочь, замешивая сегодня тесто для отрубных лепешек, вместо клейковины бухнула камедь (банки похожие, камедь теперь под рукой стоит, и порошки похожие, вот и перепутала). Тесто получилось забавное, для лепешек не прокатило, а вот куриный бульон с клецками из этой субстанции вышел очень даже ничего.
Такой вот неожиданный эксперимент получился )))