Я в прошлом году 35 подряд прошла и подофигела, думала умру. А в этот раз 30+20 и что-то даже не запыхалась особо Только голову напекло сильно после 30, ума хватило в жарищу пойти

Да у меня тоже с толстым дном нет ничего На медленном огне в обычной кастрюльке делала,можно на водяной бане. Творог у меня "Милочка" 2%,меньше у нас нет в магазе .

Маня, ну ты дала, мать! Офигеть.
Это ж надо, 36 км, я у шоке. Молодца. И вот тебе сразу и отвес в 1 кг. Умница. Так держать! Меню твое мне одновременно и нравится и настораживает. Нравится тем, что все умеренно и тебе больше не хочется, но, блин, как-то маловато, не, норма белка и все такое...? С другой стороны главное, что результат есть! Хвалю хвалю хвалю тебя

Сегодня в очередной раз убедилась в синхронности Вселенной. С утра в одной группе беседовали об эпитафии Буковски: «Не пытайтесь». Он подразумевал, что нужно не пытаться что-то сделать, а просто брать и делать. И когда я пыталась (везде эти попытки) подобрать пример, чтобы это объяснить, то в голову сразу пришла моя борьба с весом: я вечно пыталась сесть на диету, пыталась ограничивать себя в сладком и вредном, пыталась заниматься спортом и ещё тысяча разных «пыталась». И нифига не получалось. А сейчас просто взяла и начала делать, безо всяких там попыток. Хотя название темы этому противоречит, гг. Надо бы переименовать, а то опять всё загнётся на корню (как корабль назовёшь...)
В этот раз я не поставила никаких целей (к лету, к свадьбе подруги, к 31 февраля), не дала никаких обещаний (если скину 5 кг, то...), и даже начала не с понедельника, а с субботы И вроде идёт процесс.

Лан, хватит философствовать, надо бы поработать. И подумать над названием дневника.

Дык я и не против норму набирать, но не лезет А может я её и набираю, я ж не считаю. Дюкан же писал (вроде), что надо есть когда хочется и сколько хочется, вот я и делаю так )) Спасибо спасибо спасибо

Подумала — ничего лучше не придумала

Бож, да, да и да.
Всегда говорил, что, вместо того, чтобы ныть и прикрываться всеми этими "если бы да кабы", нужно просто дать себе пинок, и начать делать.
Молча, концентрируясь на цели.
Ты молодечик)

Мур :)


Короч я так и не поужинала, не хочу. Сделала треню, облилась пОтом, обернула тельце горячим обертыванием, до сих пор попа горит, хотя уже полчаса как смыла. Сейчас ещё активным сжигателем жира намажусь и спать пойду Хочу хотя бы -300 завтра, чтобы 85 было

Решила прикупить себе фитнес-браслет, вот жду купон на скидку, а его всё не шлют и не шлют. А потом пришлют и окажется, что он не распространяется на браслет Как обычно

И давайте там все соберитесь уже, что за клуб нытиков тут устроили

воооот, Маня, правильно!!! Так нас!!! Так!!!

Круиз, день 18, БО

Вес с утра вроде как 85,5, отвес за день -0,7

Скакал-скакал, но на этой цифре остановился всё же. И че он скачет, я же поменяла батарейку

-7 кг с начала ДД!