закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 44

Re: И снова к мечте!

10 май 2018, 08:44

Сегодня после БО - 200 гр.
Надо прекращать пить воду перед сном и уже сливаться как следует.


Re: И снова к мечте!

10 май 2018, 09:14

Приветик, с отвесами! 900 гр, это отлично!


Re: И снова к мечте!

10 май 2018, 09:14

missM писал(а):Сегодня после БО - 200 гр.
Надо прекращать пить воду перед сном и уже сливаться как следует.

Во, и я воды нахлебалась на ночь, +400 с утра :no:


Re: И снова к мечте!

10 май 2018, 13:23

Спасибо, Саша!
И давай-ка Маша завтра будем дружно сливаться :friends:


Re: И снова к мечте!

10 май 2018, 13:24

missM писал(а):И давай-ка Маша завтра будем дружно сливаться :friends:

Будем! :drinks:


Re: И снова к мечте!

10 май 2018, 13:32

Девочки, кто подскажет? Сколько нам можно шоколадного пудинга от Др. Откер? Что то я призабыла... 1/2 или 1/4


Re: И снова к мечте!

10 май 2018, 15:23

Решила изменить линейку... все-таки я еще 2 кг скинула без дневника, чтоб уж и вес и объемы считать от максимума

Меню на сегодня БО
завтрак - окрошка
перекус - пудинг творожный + шоколадный
обед - окрошка
перекус - 100гр. творога + шок. пудинг
ужин - курохрудь гриль
Прогуляться не получилось.


Re: И снова к мечте!

11 май 2018, 08:37

- 700 гр. :Yahoo!: после БО.
Вчера приготовила что-то типа колбасы - рулет из курицы с желатином в рукаве. Получилось не очень. Маринованная и поджаренная курохрудь вкуснее. Сегодня опять решила БО. Меню намечается вкусное, вес уходит и это главное.
Всем бодрого! И отвесов!


Re: И снова к мечте!

11 май 2018, 09:09

-700 шикарно! А в чем грудь маринуешь?


Re: И снова к мечте!

11 май 2018, 09:52

Рецепт Оригинал
1. Итак, готовим заливку. Она проста, многие ее компоненты используются, например, для рубленных котлет. Но всё вместе - это нечто! Итак, смешиваем яйца, крахмал, горчицу, соль, перец. Добавьте свои любимые специи. Я в этот раз готовила куриное филе, а потому решила не добавлять ничего - обошлась своим любимым набором перцев. Горчицу можно брать совершенно любую. И вкус будет немного варьироваться. Я здесь использовала "Русскую", а в прошлый раз готовила с "Французской". Заливка готова. Нарезаем мясо удобными Вам кусочками и перемешиваем с заливкой. Отправляем емкость в холодильник. Желательно, на ночь. Но весь секрет в том ,что мясо может так храниться даже несколько дней!! Когда нужно будет подавать обед-ужин, останется лишь поджарить.
2. На раскаленной сковороде с маслом обжарим кусочки мяса с двух сторон, посыпая кунжутом. Жарится мясо очень быстро. Как только зарумянилось, сразу и готово!


Сейчас вот перечитала и поняла что я давно делаю без крахмала :smile3:
Пока что это мой любимый рецепт для курицы. И быстро и вкусно, всегда под рукой, достала - пожарила.

Девочки, поделитесь своими вкусными рецептами для курицы!


Ответить

1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 44