effi писал(а):
Оль , привет
А какие у тебя сейчас объемы? Ты писала? Что то как то мимо меня проскочило. Я себя сегодня измерила..... мммммдаааа, на сырах попа почти метр 99см , талия 71, грудь 95, под 71-72. Вес почти 60, 59.4 или 59.2 забыла.
С воскресенья я в строю
C добрым утром! Объемы забыла померить, завтра померю. Но у меня больше, конечно, талия и под грудью стопудово. Я тебя жду-жду
effi писал(а):
Представляю как тяжело возвращаться к строгачу после расслаблений. Но надо.... иначе путь в никуда ......
Ты как никто представляешь) Но именно так, именно надо. Надо это сделать уже, хотя бы раз в жизни. Надо дойти до того состояния, чтобы нравится себе на фотографиях.
effi писал(а):
Ольчик , я тоже постараюсь к 22 июня вернуть свои законные 55.5 а лучше 54.4
старт с 60.0 ( хотя после самолета на домашних весах может быть и больше)
Спорта у меня конечно столько не будет как у тебя с этажами, но будет по максимуму МОИХ возможностей.
Элличка, тут не нужно делать всем одно и то же. Единение важно именно в направленности действий и отсутствии шагов в сторону. Понятное дело, что у каждого своя жизнь, свои возможности и прочее. Потому каждый вносит свои корректировки. Я пишу то, что делаю я, чтобы сохранить отчетность для себя и, возможно, подтолкнуть кого-то еще. Одноклассник мой, мною вдохновившись, уже пробежал марафон. Это очень круто.
effi писал(а):
А вообще сыры это зло
Не соглашусь. Это вкусное добро) Но за все надо платить)
Цаца на диване писал(а):
Ольчик, есть канеш и инста и вотсап и телеграмм и вайбер
Найди меня в инстаграме ivolgayu
