Ириша,


Ух ты, какой у тебя гость! И как же ты исхитрилась его поймать?
Присоединяюсь ко всем, выглядишь просто великолепно!

Ирина, привет!
Отличный портрет с колючим гостем

Спасибо, девочки)) Ежика я больше не видела. Убежал к соседям))
Идет передача Прямой эфир с Андреем Малаховым, тема связана с похудением. Приходят гостьи, стройные, демонстрируют фото До, рассказывают про мотивы, которые их подвигли на снижение веса. И у всех красной нитью проходит: залог успеха правильное питание и физическая активность. Такие красивые все, стройные, самые обычные женщины, разного возраста, есть многодетные. Одна принесла с собой старые джинсы и сказала, что достает их, как только захочется сорваться)) Так что наше дело правое! Следим за питанием и не толстеем.

Будет сделано, Ирин!)))
Пи.си. наконец-то у Малахова что-то полезное, а не чужое нижнее белье

Все правильно ты, Иришка, пишешь! Покой нам только снится, надо работать над собой. Обратного пути нет. Ну как, есть конечно, но это не наш вариант надеюсь

открыла Крутин дневник, а там....клондайк!!!! Ставлю ссылку на пост, который ей прислала Александра akozlova viewtopic.php?p=878560#p878560
титанический труд Саша проделала и щедро им поделилась)) А я делюсь с вами) Может уже и не надо , но пусть будет)

Мама дорогая, сколько там всего

а когда-то все это было актуально, интересно и постоянно в использовании) Даже не верится) И сколько всего можно было приготовить всего из четырех ингредиентов!

Да-да) Сколько было экспериментов, поисков, удачных рецептов и заметок)
Сейчас куда проще Я вонвсю неделю на рисе отварном, тушеной курогруди и отварной брокколи

У меня тоже очень простое и однообразное питание. Ну тут кто к чему имеет склонность. Единственное, что я практиковала неизменно, выпечку из отрубей. Просто на пожевать, когда скучно, и к кофе, молоку, чаю. И душа спокойна и желудок доволен. Сейчас не пеку совсем.