Лен , она всегда ( как и я ) следила и следит ( порой с переменным успехом , но следим) за тем , что ест, и вкусно покушать любит ..... еще как всякая прирожденная питта любит сладкое и жирное.... свининку там , рульку, ребрышки...... но мясо ест очень редко , в основном рыбу ( жирный карп ), курицу иногда и овощи и фрукты + конфетки и овсеные и другие печеньки ...... тортики с кремом , мороженое - практически не ест ...
В теле с излишками переодически бывала, когда следить переставала ( 80-83кг... может 85 максимум) , после операции по удалению желчного похудела до 60, выглядела намнооооого худее , чем я в 55кг.
Сейчас поправилась назад до 68-69 ( максимум 71-72) , вот 69-70 это ее хороший красивый вес и внешний вид, который она всячески старается поддерживать. .... но как только перестаёт за весом следить ( в отпуске ) запрасто привозит домой +5+7кг за 2 недели. .... дома скидывает, без определённой диеты , просто стараясь меньше есть....
Ну и она ж модница , как только одежда становится мала - перестаёт есть, пока одежда не станет назад как раз ....
Тут мы с ней похоже одинаково к жизни подходим ..... но и какие то вещи с возрастом все таки маловаты становяся , как не старайся.... но те , что и в молодости совсем впритык впритык были ...... или когда худели до своего максимального предела .
Ну а минимальный минимум никогда ни у кого на долгое время на задерживается, заметила и по своему и по маминому опыту, и по окружающим ..... как только эффективная фаза похудения заканчивается , по 3-5 кг все равно набираются , ну или +1 размер.
Я в 29-30 лет в момент наибольшег похудения в 47кг с 62х похудела с 12 размера до 6 го английского , за год на 4 размера или 3 , как считать (12,10, 8, 6) . Но 6 быстро стал мал, (пальто и куртки 8 размера тоже тесны)... долго держался 8.
Сейчас крепенький 10 , некоторые вещи и 8 хорошо, 10 велики, а есть и 12 - как зимнее пальто например.
ХС - малы , С как раз и М тоже ( смотря по магазину ) ....
В общем я к тому , что стройность , это только при непрерывной работе над этой стройностью .... но не до фанатизма , конфеты то все равно едим.... и шапанское пьём ...... ничто человеческое нам не чуждо ..... но напимер если ужинаем , то практически не обедаем.... если обедаем , то практически не ужинаем...... если едим фрукты - то это уже прием пищи , обед или ужин , не перекус .
Если идем в ресторан , то дома при этом не едим ..... как то так ..... и да на орехи , семечки - табу ...... ну , как переодически дорываемся конечно , но очень , очень редко ..... так же и до фиников.....
В общем Лен , "Но она ж наверное всегда была в форме без излишков
" - в общем то почти всегда , так как "Главное что бы костюмчик сидел ...... " ..... " И встречают то по одёжке " в жизни все же преобладает......
Ну и что б всегда и без излишков , при огромном уровне стресса ( а он у нее всегда) - это реально очень сложно , но возможно . Она вот , как раз в этом пример . ...... но и не худющя глистень .... от вкусняшек совсем уж не отказывается .
Тётя вот у меня уже лет 20-25 помешана на раздельном питании ...... вот там вот , сложно..... да..... сложней , чем просто обычный вегетарианец....
А если задуматься , то все в семье в общем то все сдвинуты малёк на питании - дедушка и уксус яблочный пил , и по Брэггу голодал в свое время ..... тоже в общем то следил за собой всегда , и не курил ( когда курило 90% мужского населения его поколения, если не 99% ) .... ведь папиросы тогда, как чашка кофе сейчас......
в смысле по овалу лица и по комплекции 
. Ладно б еще тихонько .... а так то ведь - как вы все неправильно живете, и неправильно едите..... 
это не с раздельным питанием, это с тетушкиной гордыней сложно 
вес 91,9 кг
, ещё думаю, чего это тааак вкусно 
Ну раз пошло такое дело, то решила по быстренькому сварганить овощной супчик 
Вечер прошел замечательно, утро тоже 
