Ириша , девочки отчётницы привет
Я сегодня 59.2
начинаются кд и продолжается жара - вот как я в прошлом августе в Италии и Швейцарии от жары пухла, теперь и в Англии - жарища небывалая, самое тёплое лето в истории наблюдений..... дождя небыдло уже месяц, а может и дольше.

Привет, девочки!Молодцы все, заглянули,отчитались. Я поставлю пока таблицу без Иланы, если она приехала уже домой и взвесилась, то вставлю потом ее результат.
Смотрите, анализируйте, делайте выводы Мне кажется, что наглядность результата помогает немного собраться и чуток добавить усилий.
У Эльчика оправдан привес, сольются отёки и от жары и от КД и всё восстановится.
Натик как всегда лидер в похудении Нат, я правда всегда в восхищении, что у тебя за сила воли? Или характер? Молодец!
Мы с Нелей еще один небольшой шажочек вперед сделали

Ириш! Спешу отчитаться - 10 дней в Москве прошли на ОК! С чем уехала (62.9) с тем и приехала - сегодня утром вес тот же самый, 62.9!!! Ура, ура! Думаю сказалось, что ежедневно я ходила не по 6000 шагов, как пишет мне моя программа Здоровья в сотовом телефоне, а от 11до 16 тысяч шагов. И при этом я каждое утро ела отруби (Нордик), а остальную еду - обычную и даже ни разу не делала ЧБ день. Очень вкусное мороженое ела со смородиной, с фисташками в вафельном стаканчике, ну и курочку, мясо брала в кафешках на обед, а на ужин покупала себе рыбку или горячего или холодного копчения и с овощами ела. А еще я у Вас наелась фруктов (наше лето засушливое и цены на те же абрикосы в 3 раза выше Ваших), а малины, ежевики и др. ягод средней полосы вообще нет.
Вот только все хорошее впечатление от отпуска смазалось в аэропорту Шереметьево: я-то на самолет прошла, а вот моя сумка со ВСЕМИ носильными вещами не прилетела, осталась в аэропорту. Сегодня позвонила, они по номеру брони проверили и извинялись долго, когда я сказала, что этим все хорошее впечатление от отдыха испорчено. А что мне ее извинения, если я дома в сандалях, вместо домашних тапочек хожу. А когда сумка прилетит, они еще не знают. (Извиняюсь, но это пережитки социалистического Совка с его балаганом)

Илана, с возвращением! Молодец, что вес удержала и при этом не отказывала себе ни в чём.
А багаж найдется. Хотя смешно читать о "пережитках социализма". Все кто давно уехал из страны, думают что мы остановились в том времени и так и живем. На самом деле мы много летаем и у нас например таких случаев вообще никогда не было, и у наших друзей и знакомых. Наверное такое случается, но редко и не только в нашей стране. Вещи вернутся и ты постепенно забудешь об этой неприятности, а хорошие впечатления останутся.

Ириша, девочки - привет! всех с хорошими результатами!

Про "совок" тоже не поняла, а какой балаган был у нас? Сколько я летала в те времена, ни разу не было никаких проблем, а вот за границей постоянно с багажом не пойми что у друзей, и тогда и сейчас.

Ура-ура, поздравляю с хорошим отпуском)) А тапочки прилетят, не переживай

Согласна Я в молодости вообще часто летала, училась в другом городе, потом жили вдали от родителей.У меня не было ни разу случая потери багажа.
А вот коллега по работе была некоторое время назад в какой стране, не помню, и багаж её там потеряли, их компания. Она была в шоке, язык не знала, бегала по аэропорту и единственное слово которое знала, повторяла : "box"!

Ириша, спасибо за столь лестную оценку моих скромных достижений.
Мужик женщина сказала, женщина сделала!

Привет , сегодня вес конечно не надо, но он снова 58.8.... вот блин надо было ему вчера в девятки выползать
Хотя я ж мазахистка в четверг после Лондонской выставки то ( с шампанским и сыром) на весы сдуру спросонья вспрыгнула а там 60.2
Так что вчерашние 59.2- это честная реалия жизни
Но я правда очень стараюсь 16/8 практически каждый день , кроме воскресенья (завтрак только по воскресеньям, в остальные дни только ужинало 9 вечера , но чаще до 8, и днём на работе ем только если ну уж очень очень есть хочется, и то это перекус в общем то....... но ужины полноценные)

Хороших выходных , девочки

Утро начинается вечером Некогда было даже заглянуть сюда. Но взвеситься утром успела. За выходные не набрала совсем, а даже чуть отвесила. Свежие овощи сейчас мне в кайф. Давно такого не было, но вот грядочка салатов заканчивается, а новый еще не подрос, придется поменять состав салатика.