ну-c, начнем!

[black_fiancee]

Оль, какой рецепт? Масло и какао есть, можно попробовать)

Да, Ольк, рецепт в студию!))

Девоньки, я вот только в граммовках вам не скажу точно, все на глаз. Общим итогом вышло порядка 400 грамм шоколада +/- 50гр. Состав примерно пополам масла и какао, но это только примерно. Сначала растапливаем масло на тихом огонечке (сейчас жарко, у меня оно сразу растопленое было), потом по чуть-чуть добавляем какао, хорошенько перемешивая. Мешаем, сыпем, мешаем, сыпем. Дальше танцы с бубнами с сахзамом. Если это простая жидкость, типа милфорда, то просто бахнуть в конце сколько надо, по вкусу и тогда сыпать кофе до общего состояния жидкой сметаны. То есть густо, но течет. Если же сахзам в виде сиропа густого (такая же жопа со сгущенкой была, когда я делала в подарок сестре), то когда его добавить в шоколадную массу она начнет очень быстро безбожно густеть, то есть сироп надо бахать когда состояние массы шоколадной еще жидкое прям жидкое, если оно останется слишком жидким, какао всегда можно добавить. Все эти манипуляции проделываются на слабом огне. (народ заморачивается с водяной баней - я нет, в обычном сотейнике отлично все получается, надо только чтобы огонь был тихий и до кипения не доводить, пригорит снизу). Вот как бы и все, когда по вкусу масса устраивает и консистенция нужная - разлить по формам и в холодильник. Можно туда же бахнуть кокоса, орехов, сухофруктов, да всего, чего захотите

Мне с моим кето теперь это кажется чудовищным требованием)) А раньше сидела на 25-28 граммах в сутки.

25-28 грамм жира?! Это даже мне не на кето кажется жестоким

Это что такое?

Гонка с препятствиями) Все, как я люблю))
7км бега, порядка 20 препятствий из кроссфита
станьчеловеком.рф

не хочу занудничать, но из льняного масла нельзя получить норму омега 3. Она там в такой неактивной форме, которая хрен перейдет в активную. Надо выбирать рыбий жир, чтоб в составе ЭПК и ДГК.

Премного благодарна, занудство очень кстати. Раздобуду!

[Смека]

Спасибо! У меня фитпарад в гранулках, его видимо вместе с какао вмешивать... а ты про кофе написала, спутала или к какао кофе добавляешь? Смысл понятен, попробую!

[Смека]

не хочу занудничать, но из льняного масла нельзя получить норму омега 3. Она там в такой неактивной форме, которая хрен перейдет в активную. Надо выбирать рыбий жир, чтоб в составе ЭПК и ДГК.

Блин, купила рыбий жир еще весной, так и не притронулась)) волосы лезть перестали и усе... память девичья.

Я также из ванны все выкидываю)) в этот раз какие-то банки, тоники, скрабы, купленные на волне желания заниматься собой а по факту, лето приходит, кожа ничего особенного не требует, душ принял и уже хорошо)) то же самое со всеми кремами для рук..

[black_fiancee]

Спасибо! У меня фитпарад в гранулках, его видимо вместе с какао вмешивать... а ты про кофе написала, спутала или к какао кофе добавляешь? Смысл понятен, попробую!

Кофе в шоколад не добавляю, это я просто мечтаю о кокосовом кофе, который у меня возле работы продают

Блин, купила рыбий жир еще весной, так и не притронулась)) волосы лезть перестали и усе... память девичья.

Я также из ванны все выкидываю)) в этот раз какие-то банки, тоники, скрабы, купленные на волне желания заниматься собой а по факту, лето приходит, кожа ничего особенного не требует, душ принял и уже хорошо)) то же самое со всеми кремами для рук..

Вот и у меня такая же особенность есть

[MissGene]

Я также из ванны все выкидываю)) в этот раз какие-то банки, тоники, скрабы, купленные на волне желания заниматься собой а по факту, лето приходит, кожа ничего особенного не требует, душ принял и уже хорошо)) то же самое со всеми кремами для рук..

Моя вечная тема) Накуплю банок, они стоят-стоят, бесят меня, я все выкину разом) И опять на второй круг)

Сейчас с этим стало попроще, я покупаю косметику подороже и только после тщательного выбора, поэтому уже реже выкидываю - жаба душит)

[ПростоТаня]

А я походу не девочка:( у меня есть единственная баночка дневного крема, пользуюсь, когда лицо шелушиться начинает. Есть 1 блеск для губ ( пару раз в год использую) и все... на случай необходимости туши, экспроприирую дочкину:) Единственно, для волос у меня всегда есть бальзам или маска, люблю я их, балую:)

[black_fiancee]

А я походу не девочка:( у меня есть единственная баночка дневного крема, пользуюсь, когда лицо шелушиться начинает. Есть 1 блеск для губ ( пару раз в год использую) и все... на случай необходимости туши, экспроприирую дочкину:) Единственно, для волос у меня всегда есть бальзам или маска, люблю я их, балую:)

Девочка.
Просто забившая на себя конкретно

[Смека]

Я цены забываю поэтому жаба спокойна

А я походу не девочка:( у меня есть единственная баночка дневного крема

У меня дневного крема вообще нет Это я типа мальчик?
Моя кожа не выносит никаких кремов, тоником протираю и усе.

[WantToBeSlim]

У меня дневного крема вообще нет Это я типа мальчик?

У меня вообще только тушь) Зимой ещё крем для рук, а то сохнут. Но банных штук много, да. Гели всякие, скрабы, маски, обертывания, шампуньки

[MissGene]

Собрались тут) Я тоже без декоративной косметики живу) Потому что не умею ей пользоваться)