Спасибо большое! Да, результат был очень хороший) главное — очень быстро, месяца четыре — и я несколько лет наслаждалась красивой и стройной собой... снова хочу)

Спасибо! Удача мне понадобиться)
Я не просто расслабилась, я даже до конца ее не довела, но, впрочем, это не мешало мне долгое время поддерживать все, просто было правильное питание)
А потом началось — там фаст_фуд, тут конфет гора..ъ теперь я гора )) не хочу и не буду)

Итак, сегодня второй день атаки. Стартовала я вполне успешно — сейчас вес 100,7. Думаю, правда, что это, конечно, лишняя жидкость, но все равно приятно, и очень хочется увидеть двузначное число на весах)

В планах на сегодня оладушки из тунца с отрубями, рыбный стейк и курица в йогурте. Есть пока хочется много и часто, но я все равно стараюсь вытереть пыль с маленьких тарелок и подгонять начинать порции под них)

Настроение нормально, хотя немного есть боязнь. Но это вредные привычки боятся, что я про них забуду. Я стараюсь держаться ощущения, которое было так недавно — что я ем правильную еду и сама становлюсь лучше)))

Ничего не бойся, мы с тобой


Да тут работы на два дня осталось Если не нарушать ДД, то с такого веса ооочень быстро уйдёт первый жирочек

С отвесиком!

Спасибо за поддержку!

Итак! Впервые за год у меня на весах двузначная цифра — 99,7!
Я очень рада)
Правда, думаю, завтра будет привес, потому что я вчера пила брют, а обычно алкоголь имеет такое свойство — сначала не отражаться, а потом.. немного все портить) но повод был хороший — да и без шампанского грустно... решила продлить Атаку на день, если завтра увижу трёхзначное число.

В планах на сегодня: оладушки с тунцом, куриный шашлык, перекус творогом с дюкановским сиропом и котлеты из индейки. Очень хочу сделать пастурму из курицы, но пока нет времени.

В этот раз диета воспринимается как праздник. Почему-то прям чувствую себя будто делаю что-то очень хорошее, правильно и, как не странно, веселое и увлекательное.)

Урааа! Это очень круто!


Честно, не вижу в этом смысла, лучше уж плавно войти в круиз и плыть себе спокойно Всё и так получится!

Буду рада знакомству!
Поздравляю с двухзначным числом!