Всем привет! Вчера пошла выхаживать свои шаги уже вечером под проливным дождем))
и так классно! вымокла до нитки)
пришла домой и практически сразу легла спать)

а ночью шумел сильнейший ветер!))
грядет осень!)

Вот с одной стороны очень хочется осень уже поскорее, а с другой это же надо пальто покупать и одежду всякую В сапогах ходить опять же, ох. Не люблю много одежды таскать)) А осень люблю)

Получается норму шагов выхаживать каждый день?

Маш, конечно, получается)))
я очень за этим слежу))
вот вчера и пошла в 10 вечера ходить)
в вс шагов было больше запланировано - так с 22.00 до 12.00 ходила.
так что с этим норм!

но жесткий пмс накрывает

Умница, я тоже такой была! Но хорошо, что этот ад кончился, теперь можно как белому человеку возвращаться домой когда захочу и не убиваться, наматывая круги по району до полуночи Но всё равно нормально выходит, уже привыкла шагать. Вот в пятницу и субботу было 35 и 33 тысячи, а в воскресенье аж 5,5! А сегодня с утра уже 11 тысяч намотала. Харашооооо


Ох, понимаю(( У меня цикл сбился жёстко, а сейчас вроде как опять начинается предмесячный жор, хотя по новому циклу рано ещё. А по старому как раз пора. Ничего не понимаю, просто хочу кушааать

Как там эксперименты с катализаторами для похудения? Ставишь? Отказ от десертов там или ещё чего)

Привет! Ты какая молодец что много ходишь! Я все стараюсь , но нифига у меня не получается. 9000 прям мой рекорд;))) и то после 3 часового шопинга.
Я всё же очень хочу в бассейн ходить, хотя бы раз в неделю. Но мне прям одной ну никак себя не собрать, то работа, то дети, то просто лень;)

Ох, понимаю(( У меня цикл сбился жёстко, а сейчас вроде как опять начинается предмесячный жор, хотя по новому циклу рано ещё. А по старому как раз пора. Ничего не понимаю, просто хочу кушааать

Как там эксперименты с катализаторами для похудения? Ставишь? Отказ от десертов там или ещё чего)[/quote]


да.надо все убирать.
плюс молочку.
если есть мясо-овощи. то и идут отвесы))

а пмс - просто не могу, ремонтник не сдает в срок работу, а время поджимает. и все это накладывает отпечатки.




да, тут втянуться надо с ходьбой, а потом уже идешь и не замечаешь))

да.надо все убирать.
плюс молочку.
если есть мясо-овощи. то и идут отвесы))

а пмс - просто не могу, ремонтник не сдает в срок работу, а время поджимает. и все это накладывает отпечатки.




да, тут втянуться надо с ходьбой, а потом уже идешь и не замечаешь))[/quote]
Ну у меня с ходьбой вообще плохо складывается, я ровно год назад поменяла себе тазобедренный сустав, через пару лет грозит поменять второй, так что хожу я хромая и через дискомфорт, но всё равно стараюсь, худеть то как то надо

Астиш, сочувствую по суставу. Но надеюсь, что это было вынужденно и в итоге организму от этого только лучше.

мой день такой - сегодня ждет меня Икеа и выйду я уже поздно из нее.

О да! Икеа это просто пещера али бабы;)) я тоже там периодически пропадаю. А сейчас живя в большом доме, всегда что то нужно купить или обновить. Шаги свои точно выходишь легко и ненапряжно.
Я вчера была в дурном настроении весь день, и решила убить двух зайцев, пошла гулять с собакой. И калории потратишь , и говнонастроение развеешь . Погода такая чудная была вечером, не хватало мне пожалуй только плеера в ушах

Что в Икее интересного? Я нам гардероб сыну рисовала, пока так и не поняла сразу все закупить или по необходимости)) полочки/крючки/ящики)))