И еще со дня на день планирую прикупить велик. Покатаюсь, пообвыкну (последний раз активно гонял на велике еще в школьные годы в деревне).

Есть грандиозный план как нибудь прийти к состоянию, когда смогу тоже например раз в неделю две добираться до работы и обратно на велосипеде. Это пока представляется сверхсложной задачей, потому что на работу я езжу в область (в район а/п Шереметьево) и это неблизкий путь в 30 км. Дополнительные трудности заключаются в неприспособленности дороги для велосипедиста. За МКАДом Ленинградское шоссе - это дорога только для автомобилей, и появление там на двух колесах чревато погибелью. Объездные же дороги тоже довольно неудобны для велопутешествий, просто не приспособлены они для этого.
Но для начала надо просто попробовать поездить, по району, ощутить вообще что для меня в моем нынешнем состоянии велопокатушки. А там видно будет.

Поздравляю с отвесиками
Эхххх, помню я как мы год-два назад по соточке км за день, а то и за ночь наматывали))))) а сейчас мой конь стоит забытый в уголочке ( тоже надо будет с приходом тепла выползать на катушки =))
Кстати, от вела подтягиваются только ноги и больше ничего, для работы с проблемными зонами мне рекомендовали эллиптические тренажеры, они и нагрузку дают на все группы мышц и очень добры к суставам.

Отлично выглядит! Обязательно попробую.
Если еще капелюшку жидкого дыма добавить, да в духовке в режиме гриль чутка обжарить. ммм...

Женька,ну ты ваще молодца) золото а не парень! готовить умеешь,за собой следишь....килограммами разбрасываешься
заходи на мой чизкейк)