А мне слабо?

OlgaSiberia

mr. smidt писал(а):

выдыхайте каждый раз, когда левая нога касается земли!

У меня будет гипервентиляция и я потеряю сознание. Вдох по времени равен примерно 3-4 шагам и выдох такой же. Ногами я гораздо чаще перебираю, чем дышу, однако. Не знаю, как у других, правда))

А чтобы при беге не болело в боку, не надо наедаться перед пробежкой. На крайняк, если уж начало болеть в боку, дышать глубоко, как бы надувая и сдувая живот. Там чего-то массируется и боль проходит. Проверено неоднократно, работает.

mr. smidt

OlgaSiberia писал(а):

У меня будет гипервентиляция и я потеряю сознание. Вдох по времени равен примерно 3-4 шагам и выдох такой же. Ногами я гораздо чаще перебираю, чем дышу, однако. Не знаю, как у других, правда))

А чтобы при беге не болело в боку, не надо наедаться перед пробежкой. На крайняк, если уж начало болеть в боку, дышать глубоко, как бы надувая и сдувая живот. Там чего-то массируется и боль проходит. Проверено неоднократно, работает.

Вот видишь, век живи, век учись

Torie

А ты шейки это альмазетовские пьешь? У нас их в дрогериях полно всяких.

ЗЫ: с отвесом, еще и каким!

mr. smidt

Torie писал(а):

А ты шейки это альмазетовские пьешь? У нас их в дрогериях полно всяких.

Ну да, их.
Посмотрим что из этого выйдет.

Katerinkawit

mr. smidt писал(а):

Я тоже до недавнего времени )
Это у меня брат, по всяким новшествам)
Что мне ещё импонирует, там не нужно столько готовить

Что-то я ссылку на твой дневник не нашёл?

знать бы еще, как ссылку на свой дневник делать?:))))))))))))))))))))))

Torie

Katerinkawit писал(а):

mr. smidt писал(а):

Я тоже до недавнего времени )
Это у меня брат, по всяким новшествам)
Что мне ещё импонирует, там не нужно столько готовить

Что-то я ссылку на твой дневник не нашёл?

знать бы еще, как ссылку на свой дневник делать?:))))))))))))))))))))))

Вставь см. ниже в свою подпись под линейками, только звездочку в теге убери :ok:

[*url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7248]Мой дневник[/url]

Katerinkawit

Torie писал(а):

Katerinkawit писал(а):

mr. smidt писал(а):

Я тоже до недавнего времени )
Это у меня брат, по всяким новшествам)
Что мне ещё импонирует, там не нужно столько готовить

Что-то я ссылку на твой дневник не нашёл?

знать бы еще, как ссылку на свой дневник делать?:))))))))))))))))))))))

Вставь см. ниже в свою подпись под линейками, только звездочку в теге убери :ok:

[*url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7248]Мой дневник[/url]

Спасибо! У меня получилось! :Rose:

mr. smidt

По ощущениям худею, по показанию весов нет (-200) от последнего зафиксированного минимума.

Torie

mr. smidt писал(а):

По ощущениям худею, по показанию весов нет (-200) от последнего зафиксированного минимума.

Ты хоть замеры сантиметром до диеты сделал?
А спортом занимаешься ли паралельно?

Katerinkawit

mr. smidt писал(а):

По ощущениям худею, по показанию весов нет (-200) от последнего зафиксированного минимума.

Ощущение легкости?А брюки легче надевать?Футболки?Как в одежде?Свободнее?

А мне слабо?

Кто сейчас на форуме