ПростоТаня писал(а):Да у меня сыр норм, 15%, и хлеб я отрезала полупрозрачно, но сам факт... Отрубей сто лет не ела, кстати надо будет хоть кексик замутить
Вот сколько времени ты не ешь отрубей, ровно столько ты и не на дюкане)
Ну короче... Сегодня геройски прошла на работу пешком (час в темпе 2 шага в секунду). До этого, проснувшись, залила в себя стакан воды, ну, потом кофе с креветочной пастой (жирка там грамм 30 в меня попало, увы). По пути на работу в леске нашла пару яблочек (кисленькие, маленькие, поэтому можно не считать) и красавчика-подосиновика. На обед взяла вареные яйца и копченую скумбрию, после работы по плану снова пешком. На весах 99,3, в принципе, не так много накапало в паузу, сольется:) Попробую поужинать чаем, может, прокатит:)
Katerinkawit писал(а):Привет, Таня! Я тоже снова взялась за диету, рада буду пообщаться:)
Привет:) ДД не отпускает, да? Вот только я не вижу, как к тебе зайти, хиде ссылочка? Ну, а я вчера геройски прошлёпала с работы пешком, и сегодня на работу тоже пеша, если и вечером осилю - буду вообще трушечкой. Сегодня, правдв, тяжело далось, начинала с болью под коленом, к середине пути поймала эффект ватных ног, еле переставляла. И с весом непонятки, на месте:(
Katerinkawit писал(а):Привет, Таня! Я тоже снова взялась за диету, рада буду пообщаться:)
Привет:) ДД не отпускает, да? Вот только я не вижу, как к тебе зайти, хиде ссылочка? Ну, а я вчера геройски прошлёпала с работы пешком, и сегодня на работу тоже пеша, если и вечером осилю - буду вообще трушечкой. Сегодня, правдв, тяжело далось, начинала с болью под коленом, к середине пути поймала эффект ватных ног, еле переставляла. И с весом непонятки, на месте:(
Я за 5 лет так и не научилась делать ссылки, видимо с техникой я на Вы или техника в руках женщины превращается в груду металлолома:) научите, что ли:))))) Да отпустила меня ДД на пару лет, а депрессняк не отпустил, вот тебе и плюс 20 лишних кг...стыдоба:( Тань, твои пешие прогулки-это просто круть!Я для этого слишком разленилась, будучи автолюбителем:(иногда надо ходить пешком, а лень-матушка! Но нагрузку на суставы с лишним весом тоже давать надо разумно, чтобы не навредить.....врач говорит
Katerinkawit писал(а):Я за 5 лет так и не научилась делать ссылки, видимо с техникой я на Вы или техника в руках женщины превращается в груду металлолома:) научите, что ли:)))))
В форме ответа жмякай на кнопочку "Url", в первых квадратных скобках после url ставь равно и вставляй туда ссылку, а между скобками пиши текст, который будет ссылкой
Вчера я таки пошла домой пешком, а вот сегодня завозилась на кухне с утра (типа варенье варю) и уже не успевала, поэтому увы... погода какая-то невнятная, если к вечеру будет дождь - снова просачкую, не настолько я фанатка ходьбы чтобы в дождь гулять. Варенье должно быть вкусным, в лесу с яблони насобирала килограмма 2 яблок очень прикольного вкуса, насыщенного просто ппц, + 1,5 кг апельсинов (акция в Дикси). Ну и вчера сама апельсинок налопалась, так что и сегодня без отвеса:(
