закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3

Re: Начало красивого тела.

11 сен 2018, 08:45

Lexie писал(а):Поздравляю с отвесами, не отвесы, а прям отвалы! 2 недели и минус 4 кг.. :girl_sigh: эх.. тоже хочу так. Надеюсь что так и дальше пойдет, и быстро сбросится. Еще 4-5 кг? Только уж в этот раз закрепить надо бы.. :yes4:


Спасибочки!))) :girl_crazy: я тоже очень надеюсь, что дальле, пойдет так же!) Осталось ещё 4 кг. Хочу до 50 кг. И на этот раз, да) буду закреплять.


Re: Начало красивого тела.

11 сен 2018, 10:04

FlyYY писал(а):
Lexie писал(а):Поздравляю с отвесами, не отвесы, а прям отвалы! 2 недели и минус 4 кг.. :girl_sigh: эх.. тоже хочу так. Надеюсь что так и дальше пойдет, и быстро сбросится. Еще 4-5 кг? Только уж в этот раз закрепить надо бы.. :yes4:


Спасибочки!))) :girl_crazy: я тоже очень надеюсь, что дальле, пойдет так же!) Осталось ещё 4 кг. Хочу до 50 кг. И на этот раз, да) буду закреплять.

Так если 50 хочешь, то хуудеть надо до 49. Потому что как только угли добавляется то сразу вода возврпщается и плюс 1 минимум. ;-)


Re: Начало красивого тела.

12 сен 2018, 08:52

Lexie писал(а):
FlyYY писал(а):
Lexie писал(а):Поздравляю с отвесами, не отвесы, а прям отвалы! 2 недели и минус 4 кг.. :girl_sigh: эх.. тоже хочу так. Надеюсь что так и дальше пойдет, и быстро сбросится. Еще 4-5 кг? Только уж в этот раз закрепить надо бы.. :yes4:


Спасибочки!))) :girl_crazy: я тоже очень надеюсь, что дальле, пойдет так же!) Осталось ещё 4 кг. Хочу до 50 кг. И на этот раз, да) буду закреплять.

Так если 50 хочешь, то хуудеть надо до 49. Потому что как только угли добавляется то сразу вода возврпщается и плюс 1 минимум. ;-)


Что то я не подумала об этом! Вот спасибо!)


Re: Начало красивого тела.

12 сен 2018, 08:55

За вчерашний день -400гр.
Вес сегодня 53.6

Кушаем сегодня:
Завтрак - кабачковые оладушки с отрубями, ветчина, кофе с молоком
Обед - куриное филе в соусе из мягкого творога, соевого соуса, горчицы и чеснока, брокколи на пару, помидорки черри.
Перекус - творог с с/з.
Ужин - тоже, что и в обед.


Re: Начало красивого тела.

12 сен 2018, 09:03

FlyYY писал(а):За вчерашний день -400гр.
Вес сегодня 53.6


Так если пойдет - то за месяц управишься! :friends:


Re: Начало красивого тела.

12 сен 2018, 09:05

Девочки, я что то не пойму, у меня линейку видно? С телефона она у меня почему то не отображается. Есть подозрения, что я что то подтерла там :pardon:


Re: Начало красивого тела.

12 сен 2018, 09:06

FlyYY писал(а):Девочки, я что то не пойму, у меня линейку видно? С телефона она у меня почему то не отображается. Есть подозрения, что я что то подтерла там :pardon:

нет не видно.. :yes4:


Re: Начало красивого тела.

12 сен 2018, 09:19

Lexie писал(а):
FlyYY писал(а):Девочки, я что то не пойму, у меня линейку видно? С телефона она у меня почему то не отображается. Есть подозрения, что я что то подтерла там :pardon:

нет не видно.. :yes4:


Спасибо) поправила.


Re: Начало красивого тела.

12 сен 2018, 09:26

FlyYY писал(а):
Lexie писал(а):
FlyYY писал(а):Девочки, я что то не пойму, у меня линейку видно? С телефона она у меня почему то не отображается. Есть подозрения, что я что то подтерла там :pardon:

нет не видно.. :yes4:


Спасибо) поправила.

Ой и как ты умудрилась корову для линейки выбрать .. :taunt: да еще и с овцой.. :mosking:


Re: Начало красивого тела.

18 сен 2018, 08:42

Привет, Оля! Добралась я и до твоего дневника)))))
про яблоки- я ела яблоки когда худела на Дюкане несколько лет назад, но не с первого дня а так где-то через месяц. Отлично худела)))) принимала яблоко за доп и точила в БО. Ортодоксальные дюшки конечно же бросали в меня тапками но я пригнусь и ем дальше))))


Ответить

1, 2, 3