Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
11 сен 2018, 19:17
effi писал(а):Вселенная она такая
ОТЗЫВЧИВАЯ
!!!!!!!
Здорово , раскажи потом , как там й0га .
У меня в выходные супер пупер й0га была , с разными дыхательными техниками и философией . Давольна как Слон Ганеша
!!!!!!!!
Да какая - облегчённый корпоративный вариант, но для меня сойдёт
11 сен 2018, 19:21
Так ты уже сходила ? Или только предположения делаешь
.
На самом деле любая й0га - хорошо для растяжки и нервной системы тоже.
11 сен 2018, 22:54
effi писал(а):Так ты уже сходила ? Или только предположения делаешь
.
На самом деле любая й0га - хорошо для растяжки и нервной системы тоже.
Я все ж не первый раз замужем, знаю чего от них ожидать.
12 сен 2018, 06:47
Девочки, ну прямо хохма)) а мне сегодня ролик попался знакомой девочки-тренера по йоге, дак прямо то, что сейчас хочется)) там не классическая, а женская что ли... когда и тазом повращать и выгнуться кошечкой и все конечности вспомнить)) тоже присматриваюсь. Раз в неделю было бы оптимально, но скорее всего у них карты) узнаю)
12 сен 2018, 16:32
С йогой!
А что за новый год? С ним тоже, конечно)
12 сен 2018, 17:19
black_fiancee писал(а):С йогой!
А что за новый год? С ним тоже, конечно)
Еврейский Новый год всегда осенью. Спасибо, Оль!
Традиционное пожелание - Сладкого Года! Едят фрукты с множеством косточек, инжир, гранаты, как символ плодородия, яблоки с медом, рыбу с головой, и сладкую пряную коврижку лекех. Ещё ходят к водоему и вытряхивают крошки из карманов чтобы все плохое ушло на корм рыбам. Ну и ещё куча всего чего я не знаю. Знаю что для сладкого года надо целоваться как следует, но это уже моя самодеятельность.
Всем сладкого года в общем!
12 сен 2018, 17:33
Как знала слопала утром инжирку
Сладкого года!
Пожалуй, поцелуюсь вечером
Как, однако, вовремя я заглянула)
Спасибо!
12 сен 2018, 20:06
black_fiancee писал(а):Как знала слопала утром инжирку
Сладкого года!
Пожалуй, поцелуюсь вечером
Как, однако, вовремя я заглянула)
Спасибо!
Молодец и за инжирку и по части вечерних планов!
20 сен 2018, 23:24
Я опять что ли где-то гуляю? По-видимому.
Начну с конца. Вчера был праздник Йом Киппур - завершающий аккорд во встрече Нового года - поститься, прощения попросить, у меня получилось на велике сгонять рассвет встретить в хорошей компании, даже на службу сходили мы с малышом, поговорить по душам, прогуляться как следует так как есть все равно не положено. Кино в тему посмотрели, играет Натали Портман, она же и режиссёр, называется The Tale of Love and Darkness, мне понравилось.
Накануне я на работе бежала пятикилометровый забег...с абсолютно таким же как в том году результатом. Но конечно сам по себе неплох, но как-то мне не нравится когда прогресса нет. Правда мышцы болели на следующий день, ну хотя бы это.
А в выходные я посетила (опять) одну из самых уникальных Чикагских достопримечательностей - самый большой купол Тиффаниевской мозаики, вечером фотки поставлю если на забуду. А если забуду, то потом поставлю.
У меня спонтанно начинается перекос в кардио: в дни по которым я ходила гантельки тягать получается что-то другое: по четвергам теперь вечером моя любимая зумба, по вторникам - йога, по понедельникам - у малыша русский и надо с работы рано уходить, остаётся среда, а по пятницам я подрядилась к зубному ходить, ещё визита 4 точно нужно. В выходные пока погода хорошая тоже получается в основном кардио, как испортится, можно будет и на болдеринг походить, там после часа-полутора болит всё ...Короче вот и посмотрим на результат, я вообще-то люблю такие спонтанные перемены - я ж не ем вместо того чтобы в зал ходить :)
Опять выходные надвигаются - всем хорошо отдохнуть без последствий для талии! (Моя и ныне там, как с пробежкой - неплохо в целом, но без улучшений)
