За 30 кг до стройности.

[будустройнойя]

как же круто!!!!!
сегодня пришлось сделать белково=овощной. Был шашлык и овощи и даже 50 грамм коньяка. Так что завтра чуда не жду)

[Prima]

:Yahoo!:
как же круто!!!!!
сегодня пришлось сделать белково=овощной. Был шашлык и овощи и даже 50 грамм коньяка. Так что завтра чуда не жду)

Рада за тебя! На свежем воздухе небольшие излишества проходят значительно легче. Надеюсь, не отразятся на результатах. А, если даже да, то оно того стоило.

[Mymink]

Привет, Анечка! Можно я тебя так называть буду? Мы ровестницы С удачным стартом тебя!

[Prima]

Конечно, Лиля! Рада знакомству, спасибо, что заглянула!

[Mymink]

ты тоже ко мне забегай

[Mymink]

Привет, Анют! Как дела сегодня? Что готовишь? Чем весы порадовали?

[Prima]

Привет, Лиля!
С утра небольшой отвес 200 гр. Линеечку передвинула первым делом

Сегодня у меня БО Так что с утра в кашу добавила 2 ложки ягод Годжи, столовую ложку пшеничных и полторы ложки овсяных отрубей. Плюс черный кофе с творожной зефиркой.
Остаток отрубей добью в печёночных котлетах, о которых напомнила Оля. Нажарила две сковородки в процессе приготовления завтрака и взяла несколько с собой на обед, с помидорами и сладким перцем. Вкусные получились!
После печени бросила в блендер две половинки куриного филе, половинку луковицы, пачку творога и пару яйц + соль и специи. Покрутила и поставила чашу в холодильник. Вечером быстренько нажарю котлеток.
Вообще люблю быстрые рецепты и кухонные девайсы, ускоряющие процесс.

С утра натопала 6000 шагов. Вот такие у меня два фитнесс-тренера. Спуску не дают. Вечером ещё одна тренировка по любой погода

IMG_5224m.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Mymink]

какие замечательные хвостики у тебя! С такими точно дома не засидишься! Ааа, таких же хочу! Расскажешь как зовут и как случилось, что их двое? Взяли одновременно или по очереди?

[Prima]

Это кане-корсо. Слева барышня Багира, справа Торик.
Давно хотели двоих, но ждали переезда в дом. Поэтому Торику уже пять лет, а Багирке два года. Девочку взяли потому что кобели иногда выясняют отношения между собой. А одной собаке скучно целый день. И потом, пара сука-кобель это самая лучшая охрана.
Щенков заводить не планируем, поэтому в критические Багиркины дни муж живёт с ней в квартире.

Я в принципе люблю собак, но кане-корсо это для меня идеальная порода.
А ещё у нас есть вот такое чудо Алиса, она тоже считает себя корсой, но у неё брак по окрасу (слишком много белого))))

IMG_0464m.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Елена Прекрасная_]

Аня ,привет! С отвесом тебя!!!
какие классные у тебя домашние животные!)
и они дружат, как я понимаю?)
не ревнуют к хозяевам?