Ну лаааааадно, уговорила, чертяга языкастая

Сегодня 69,5, отвес не большой. но объемы конкретно ушли. даже я это ощущаю

Сегодня 69,4 и линеечка показала, что вес в норме (дааа, в норме, наивная, блин ).
Вчера меняла сифон на кухне, а когда обнаружила, что гофра мне не подходит пришлось рысью мчаться в хозяйственный. Я так быстро бежала, что сегодня мышцы ног болят, эх... давно я этого не испытывала)))
Мама вчера между делом спросила сколько же я сбросила уже, а услышав цифру 7,5, чуть со стула не упала и торжественно мне обещала, что с понедельника тоже садится на диету, но не на Дюкана, а на какую-то другую - первые 3 дня рис. потом что-то еще))) (дааааа, так и представила каково это 3 дня подряд рисом питаться))), но отговаривать не стала, потому что с Дюканом надо готовить, а она этого делать не будет, в общем посмотрим на ее результаты))))

сифон она меняла
я ж говорю - настоящая женщина

не, ну а чО?

Сегодня 69,6, линейку менять не буду )))
Завтра взвеситься не смогу, уезжаю на дачу, но мне предстоит 2 ЧБ дня, так что планирую вернуться с отвесом =))

Дааааа, размечталась, отвесиков мне подавай, а 70,2 не хошь?
В общем, девочки, диета "утром - кекс (Дюкана), вечером - секс, если не помогает - мучное исключить" НЕ работает так что возвращаюсь к первоначальному плану В субботу я даже лопатой помахала, расчищая себе дорогу в светлое будущее, ну а вчера (че уж скрывать-то) весь день ленилась, валялась и ваще А еще приятно было влезть в дачную одежду, которая на мне провисла слегка, это наиболее заметно, потому что в последний раз я ее примеряла ДО Дюкана А сегодня я надела рубашечку, которую носила N-ое количество лет назад и если еще полгода назад она на мне с трудом сходилась, то сейчас еле застегивается только на груди, на остальном тельце вполне себе свободно болтается
В общем правильным курсом идем, товарищи!!!

В общем устала я тупо наблюдать за болтанкой в 200-600 гр в обе стороны и решила посмотреть за тем, что происходит с разными составляющими моего организма в отдельности (благо весы поддерживают такую функцию) =)) Вчера вес был 69,8 (т.е. небольшой отвес присутствовал), но при этом содержание воды в организме убавилось, жира прибавилось О_о, а мышцы и кости без изменений, сегодня весы показали 69,0 (отличный отвес, чо), при этом воды и мышц (спасибо акве) прибавилось, а жира и костей О_о убавилось, правда для полноценной картины надо все значения фиксировать в таблице, но я пока просто ориентируюсь по стрелочкам на весах, которые отображают прогресс/регресс
А вообще начинаю побаиваться больших отвесов, потому что за ними непременно следуют привесы, правда в меньшем объеме, но приятного все-равно мало

Все-таки природа хитрее нас)))) сегодня ни отвеса, ни привеса, опять 69,0 и это несмотря на то, что вчера был первый ЧБ день и третий (и очччень активный) день занятий аквой Я вообще решила на этой неделе поэкспериментировать и сходить на акву 4 дня подряд, надеялась на мега отвесище, но, видимо, не судьба (наверное надо больше спать ) Однако купальник вчера в процессе занятий чуть не потеряла и это не может не радовать Объемы могу оценивать исключительно по одежде, потому что в начале диеты настолько боялась замеряться, что пошла на компромисс, что мерить буду только вес (надо же хоть как-то контролировать ход диеты), а до объемов м.б. к концу диеты дозрею но с начала процесса я уже уменьшила ремень на джинсах на 10 см и чувствую, что скоро придется опять его уменьшать =)) грудь тоже уменьшается, но чашка Е (купленная аккурат перед диетой) по-прежнему как раз В общем процесс идет по всем фронтам

Сегодня 68,8 а на акве меня прям засыпали комплиментами, как я хорошо выгляжу и ваще
А еще я теперь веду БУМАЖНЫЙ дневник колебаний веса (+ жир, вода, мышцы, кости) и тут, видимо, писать не буду, тем более, что все равно никто не читает