Ок...спасибо...сегодня правда они на меня так не подействовали как вчера...точнее....никак не подействовали...

Ничего, всякое бывает, особенно в начале пути, потом приноровишься как управляться со своим организмом)))

4-ый день вес стоит... 52 кг... Вроде бы уже все соблюдаю, поздно не ем, ужинать стараюсь белками...с мебелью вроде более-менее нормуль...будем надеятся, что это результат прибилжающихся КД...посмотрим. Ну и конечно последние лишние кг, видимо, тяжелее всего уходят - это я так себя успокаиваю
Сегодня БО день. Жду Утконоса и сварю себе борщ...очень соскучилась по 1му блюду... Еще думаю куриную печень приготовить - пойду искать вкусный рецепт

вот нашла рецепт куриной печени:
500 ГР КУР.ПЕЧЕНИ, 2 ЯЙЦА ,1-2ст.ЛОЖКИ ОТРУБЕЙ,1 ЛУКОВИЦА,СОЛЬ,СПЕЦИИ. печень помыть,почистить и порезать кусочками,смешать со всеми ингридиентами и запекать до готовности.приятного аппетита!
Пошла готовить

Приветик, видимо когда немножко остается граммчиков, они медленно уходят. Не переживай, ты уже прошла бОльший путь, это уже настоящий подвиг! Держись! Как будет возможность сделать фото, выложи на 5 минут, посмотрим и удалишь сразу
А вот у меня вес что-то в плюса пошел вчера плюс 100 гр., сегодня 100 гр. В чем дело?

Привет! Да тебе просто хватит уже худеть и так хороша! Про рецепт- из говяжей печени можно приготовить или сухо будет?

Я не пробовала из говяжей, но думаю можно попробовать, а из куриной седлала и уже сняла пробу! Я не солила , только специи, а потом, когда ела, соевым соусом чуточку поливала (разбавленным, чтобы поменьше соли). Рекомендую. Быстро и вкусно. Я Печень в измельчителе делала - 5 сек . и все готово, у меня был 1 кг. печени, я туда 4 яйца и 3 ложки отрубей положила, сухой аджикой присыпала, в стеклянную посудину и в духовку. Из-за того, что толщина получилась приличная, держала почти 50 мин. на сред. огне. Но по ходу поглядывала и тыкала вилкой)))
А похудеть еще чуточку надо...есть места...не столь отдаленные

Ураааааааааа! Молочко привезли!!!
Убежала делать печенюхи!

Супер! Ням-ням поздравляю
И рецептик с рецензией выложи плиз

сделала печеньки, рецепт с сайта:
2 яйца
2 ст л овс отрубей
1 ст л пшеничных отрубей
3 ст л сухого молока
0,5 ч л разрахлителя
2 ч л крахмала
3-4 таб сах заменителя
20-30 мл воды (крахмал растворяла)
можно добавить какао
все смешать дать постоять минут 10, выложить печеньки ложечкой на протвинь и запекать 10-15 минут!все готово.приятного аппетито.вкусненько с шоколадиком или творожком
Я на противень просто вылила (жидковатое тесто - кружочки не получаются, растекается, как корж получился - порезала потом уже. Пришла мысль в следующий раз туда добавить измельченную морковку или тыкву - должно вкусно получиться