С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Nатали]

Надеюсь, у меня получится.

Удачи, Ириша!

[black_fiancee]

Ириш, тяжело только по началу. Потом привыкается и легче движется. Все получится у тебя

[Nатали]

Ириша, и снова я к тебе за советом...
У MIZON есть 2 коллагеновых крема: питательный Mizon Collagen power firming enriched cream и увлажняющий Mizon Collagen power lifting cream
Как считаешь, ограничится ли только питательным или его применять вечером, а на утро взять увлажняющий?
И в какое время года лучше пользоваться таким коллагеновым кремом?

[mamaptica]

Ириша, и снова я к тебе за советом...
У MIZON есть 2 коллагеновых крема: питательный Mizon Collagen power firming enriched cream и увлажняющий Mizon Collagen power lifting cream
Как считаешь, ограничится ли только питательным или его применять вечером, а на утро взять увлажняющий?
И в какое время года лучше пользоваться таким коллагеновым кремом?

Нат,да оба крема можно использовать в любое время года. Я бы ориентировалась на то, что больше подходит для тебя, пожирней или полегче. На слово" коллагеновый" я бы особо внимания обращать не стала. Молекула слишком велика, чтобы проникнуть через эпителиальный барьер.В целом, составы их схожи, ну, может, в питательном больше масел, что для жирной кожи может быть тяжеловато. Сейчас холодно и сухо, можно и пожирней крем взять, и на утро и на вечер. Я так и делаю) И у меня никак не приживается крем с SPF, сушит мою сухую тонкую кожу Нат, ты же с компом работаешь целыми днями, да? А скоро и лампы дневного света будут гореть полный день. Поэтому, на утро ты возьми эмульсию из той же серии, а поверх наноси тональник с фотозащитой.

[mamaptica]

Ириш, тяжело только по началу. Потом привыкается и легче движется. Все получится у тебя

спасибо за поддержку, Ольчик! Уж тебе -то это известно, как никому другому)

[mamaptica]

Второй день прошел) С утра было 79.300. Ох, как много Не хватает чего-нибудь пожевать. Ела сегодня с утра творог и кофе, в обед тушеного лосося с кабачком-гриль, вечером куриные котлеты с кислой капустой, творог и чай, и еще доела два отрубных блина( половинную порцию отрубей). А еще я была на аквааэробике, трудилась. Тренер надел на меня отягощающий пояс. Завтра на йогу.

[mamaptica]

78.500 это хорошо... или как?... позанималась на йоге. Продолжаю ограничительное питание.

[black_fiancee]

Это отвес, а отвес - это всегда хорошо!

[mamaptica]

Это отвес, а отвес - это всегда хорошо!

какая же ты чудесная, Оленька!Спасибки

[irisha]

78.500 это хорошо... или как?... позанималась на йоге. Продолжаю ограничительное питание.

Ира, ведь это -800? Ты еще сомневаешься, хорошо ли это! Это замечательно! С возвращением в строй!