ну-c, начнем!

black_fiancee

Добраутра, дорогие! :friends:

На весы хожу по пятницам, страшно подумать, что ждет меня в эту пятницу.

С утра подтянулась три раза со слабой резинкой - это я молодец. Надо довести до пяти за эту и следующую недели. Я смогу.

Жор психологический и причина ему - бабки. Вернее, их отсутствие. Что-то с этим надо делать. Все остальное тоже немного парит, но это так. Основное - это бабки.

Пиво бродит. Бродит пиво идеально. Что ж такое? И сварилось легко, и бродит идеально. Сегодня одиннадцатый день, а оно все побулькивает и пахнет ... подобрала бы другой эпитет, но не выходит... идеально. Сегодня бы его разлить, но жалко брожение тормозить. Раз есть что дрожжам кушать и они это кушают, пусть, наверное, кушают.

Вечером бег и силовая на улице, потому что такую погоду грех упускать. Утром гуляла, но без Машуни - скучно :Rose:

А больше мне и рассказать нечего :dntknw:

Принесла немножко фото (пирог из отрубей с яблочками):

ПростоТаня

Фотки как всегда супер:) И рецепт пирога в студию:)

black_fiancee

ПростоТаня писал(а):

Фотки как всегда супер:) И рецепт пирога в студию:)

Привет, Танюш!
Самое обычное отрубное тесто, ничего нового. Отруби, яйца, сахзам, разрыхлитель, молоко или жидкий творог

Lexie

Привет. Поздравляю с 3мя подтягивпниями. Это какими? Прямой или обратный захват?

black_fiancee

Lexie писал(а):

Привет. Поздравляю с 3мя подтягивпниями. Это какими? Прямой или обратный захват?

Прямой, обычный.
На толстой резинке я и прямым, и обратным, и узким подтягиваюсь, но она очень сильную поддержку оказывает. А вот эта тонкая пока только 3 раза

Ponochka

Подтягивание... Ух!!! Вот ты молодец! Мои ручки не выдерживают веса моих боков и живота :mosking:

Ты давай не сдавай позиций, депра дело приходяще-уходящая, а бороться заново с жиром в падлу, лучше ничего не пожрать, чем что попало. Я тебе как человек прошедший эту дорогу три раза говорю. Надеюсь, больше не вернусь и тебе нечего там делать, держись!!! :drinks:

black_fiancee

Ponochka писал(а):

Подтягивание... Ух!!! Вот ты молодец! Мои ручки не выдерживают веса моих боков и живота :mosking:

Ты давай не сдавай позиций, депра дело приходяще-уходящая, а бороться заново с жиром в падлу, лучше ничего не пожрать, чем что попало. Я тебе как человек прошедший эту дорогу три раза говорю. Надеюсь, больше не вернусь и тебе нечего там делать, держись!!! :drinks:

Мои ручки тоже пока не выдерживают) Мне резинка помогает.
Привет, Тонь!
Насчет депры и жиров ты права, конечно. Да я и сама все понимаю.

black_fiancee

Добраутра, девочки!

На весы хожу по пятницам, знать не знаю, ведать не ведаю, че там творится. В лучшее не верю, все мы знаем, что похудение - это про диету, а не про тренировки. И если много жрать, то о похудении можно забыть. Есть же, блин, худые люди, которые мало едят. Неужели им не хочется?

Поездка моя в Краков накрылась медным тазом. Сказать, что я расстроилась - ничего не сказать. Философский подход это хорошо, но не всегда получается. Причина - бабки, вернее, их отсутствие и взлетевшие цены на билеты. Неприлично взлетевшие. Больше и сказать по этому поводу нечего.

Вчера была тренировка беговая, с перерывами на силовую. Мозоли на руках обновила и закрепила. Рукоходы напроходила всласть, пресс накачала, плечи забила. Порядка 9км пробежала. Но голову не прочистило. Видимо все же нужна длительная пробежка без остановок. Ну ничего, теперь есть выходные на это :hysteric:

Сегодня, видимо, только ходьба. Завтра либо с адидасами побегу, либо одна. Пятница отпускной ленивый день. Упорюсь по уборке и силовой тренировке.

Хорошего дня, девоньки! :Rose:

ПростоТаня

Блин, как же обидно, что все наши желания зависят от долбаных денег:( Ну, зато немножко сэкономится, хотя я и понимаю, что это нифига не утешение. Держись, может, оно и к лучшему, а в Краков ты все равно еще съездишь, вот увидишь:)

black_fiancee

ПростоТаня писал(а):

Блин, как же обидно, что все наши желания зависят от долбаных денег:( Ну, зато немножко сэкономится, хотя я и понимаю, что это нифига не утешение. Держись, может, оно и к лучшему, а в Краков ты все равно еще съездишь, вот увидишь:)

Спасибо, Танюш. Ты права

ну-c, начнем!

Кто сейчас на форуме