Ириш, с метаболизмом то как раз у меня не очень.... наверно, поэтому ухожу и возвращаюсь время от времени...
Результат хороший еще из-за физнагрузки. Правда, всего один раз была на тренировке, но зато три дня подряд с 10 до 18 был хоум-фитнес у сына ( приводила в порядок его квартиру после бедлама, который оставила после себя его бывшая жена), потом два дня киндер-фитнес с внучкой, ну и гарден-фитнес ( укрыла некоторые цветы и посадила лук на зелень).
Хорошо, что вчера я это сделала...сегодня дождь...уныло и хмуро.
Поэтому в планах выгладить все белье и на завтра приготовить себе пропитание.
А вообще неплохо бы меню на неделю расписать. Когда не планирую, обязательно накосячу, т.к то одного нет дома, то другого. А есть хоЦЦа.
Честно говоря, чет у меня фантазии не хватает... Захожу в дневнички за рецептами... Мож у кого-то стяну чего-нибудь...

Лена привет! Поздравляю с отличным началом, считай водичка вся слилась и жирку немного прихватила. Результат налицо, теперь веселее дело пойдет.
Лена там Ириша написала меню на праздничную среду, по-моему очень хорошее. На всякий случай я тебя записала .

Неля, спасибо!
Я с вами.
Пойду к Иришке, посмотрю.

Все привет!
Короткая рабочая неделя началась у меня с раннеутреннего фитнеса и хамама. Потом плотный завтрак - омлет и...холодец в кафешке, кофе бэз молока.
С собой на обед куриное бедро из духовки, на перекусы блины с кр.рыбкой и...просто блины. На ужин планирую кефир ( добавлю кусочек мяса, если сильно проголодаюсь.)
За окном пасмурно и +4..Я в туфлях Переход на утепление осенью у меня всегда проходит сильно плавно

С отличным сливом!
Вот тут, мне кажется, и собака порылась. Раньше на форуме в каждом домике каждый день были соблазнялки типа "А я вот такое приготовила" и фоточки. Феечка кухонная сразу начиналоа свою фантазию включать. А сейчас давненько диетических тортиков и булочек народ не печет, ну или не показывают. Ну или пекут из совершенно другого набора продуктов и это просто мимо пролистываешь

Вот тут, мне кажется, и собака порылась. Раньше на форуме в каждом домике каждый день были соблазнялки типа "А я вот такое приготовила" и фоточки. Феечка кухонная сразу начиналоа свою фантазию включать. А сейчас давненько диетических тортиков и булочек народ не печет, ну или не показывают. Ну или пекут из совершенно другого набора продуктов и это просто мимо пролистываешь[/quote]
да, это точно! Когда видишь, что девочки готовят, тоже соблазняешься... И готовишь конкретно из разрешенных продуктов. Давненько не было новых рецептов.

Три дня внучка была у нас. С ней ни о каком компе речи быть не может...Поэтому не удалось за эти дни даже заглянуть на форум.
Итак, вес понемногу идете вниз. В один из выходных дней позволяю себе немного больше...Вчера друзья приезжали, ночевали, сегодня проводили в аэропорт...Конечно, ужинали по-дружески. Сегодня у меня третий БО день. Утром кофе и сыр, на обед планирую тыквенный суп и зеленый салат. На ужин рыбную котлетку. А завтра начало трехдневного очередного ЧБ.
Думаю приготовить рыбные котлетки, творожную запеканку и блинчики.

Лена, молодец! Если и было что-то после дружеских посиделок, сейчас всё уйдет в белковые дни. Так ты опять средоваться не будешь с нами?Ты всё время про три дня чередуешься?
Рада за тебя,что удалось с внучкой столько времени провести, какой тут форум! Внучка важнее

Ириш, у меня на среду опять выпадает ЧБ, поэтму выпадаю пока а этой неделе. Посмотрю...может потом изменю на 2:2

По поводу такого хорошего общения с внучей завидую по доброму! Класссно! Хорошего дня! Что вкусного готовишь сегодня?