закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6

Re: Дневник Ксюши

08 ноя 2018, 10:20

Ну не знаю, я двадцатку сбросила и ничего нигде не висит. Но вообще да, у меня и обёртывания были, и хожу много))

Если хочется в спортзал, то бери и иди, вот прямо сегодня купи абонемент. А если не хочется, то перестань мучить себя этим вопросом и отпусти его. Результат-то всё равно один будет, а так хоть нервы целы останутся. Главное честно разобраться надо оно тебе или не надо, твоё это желание или навязанное. Потому что если человек действительно чего-то хочет, то он берёт и делает. А если не хочет, то ноет и ищет отмазки. Себя-то не надо обманывать, мы у себя одни :mosking:


Re: Дневник Ксюши

08 ноя 2018, 13:02

WantToBeSlim писал(а):Ну не знаю, я двадцатку сбросила и ничего нигде не висит. Но вообще да, у меня и обёртывания были, и хожу много))

Да, с интересом читаю твой дневник, молодец! Я правда пока еще в самом начале твоей истории, но фотки успела просмотреть, как мне кажется все. Впечатляет.


Re: Дневник Ксюши

08 ноя 2018, 13:06

Denisova Oksana писал(а):Да, с интересом читаю твой дневник, молодец! Я правда пока еще в самом начале твоей истории, но фотки успела просмотреть, как мне кажется все. Впечатляет.

Спасибо :)
Там дальше будут перья, перья, пух, а потом всё резко стухнет :mosking: Надо бы тоже свои фотки посмотреть и помотивироваться


Re: Дневник Ксюши

08 ноя 2018, 13:11

Про спортзал...
Согласна, что когда что-то хочешь - горы свернешь. Но есть еще слово НЕОБХОДИМО для...
Вот тут приходится себя уговаривать. Кто-то получает удовольствие от ударных нагрузок, а кто-то (это я)... поставлю себя на беговую дорожку и начинаю издеваться. Не люблю спорт.


Re: Дневник Ксюши

08 ноя 2018, 13:13

Denisova Oksana писал(а):Не люблю спорт.

А кто ж любит. Найди своё :) Я вон нашла прогулки, тоже помогают хорошо. Кто-то бассейном увлекается, кто-то танцует :party:


Re: Дневник Ксюши

08 ноя 2018, 13:20

WantToBeSlim писал(а):
Denisova Oksana писал(а):Там дальше будут перья, перья, пух, а потом всё резко стухнет :mosking: Надо бы тоже свои фотки посмотреть и помотивироваться

Видимо это в части: "Что-то пошло не так" :mosking:


Re: Дневник Ксюши

08 ноя 2018, 13:24

WantToBeSlim писал(а):
Denisova Oksana писал(а):Не люблю спорт.

А кто ж любит. Найди своё :) Я вон нашла прогулки, тоже помогают хорошо. Кто-то бассейном увлекается, кто-то танцует :party:

Я всю жизнь много хожу, это время у меня для того, что бы подумать. Выходишь с работы и идешь.. обычно мой пусть составляет около 1ч 10 мин. Но видимо за годы тренировки, это уже никак не подталкивает мое тело к каким либо изменениям :smile3:


Re: Дневник Ксюши

08 ноя 2018, 13:29

Denisova Oksana писал(а):обычно мой пусть составляет около 1ч 10 мин. Но видимо за годы тренировки, это уже никак не подталкивает мое тело к каким либо изменениям :smile3:

Ну тут да, уже привычно :( Значит пора бегать :mosking:


Re: Дневник Ксюши

08 ноя 2018, 13:32

В пятницу ко мне придет новая беда :mosking:
Пятница в нашей семье развратница :drinks:


Re: Дневник Ксюши

09 ноя 2018, 09:40

Сегодня 4 день Атаки и 74,7 кг веса. Пусть так.
Итог вчерашнего дня - 0,4 кг.

Я решила, что 4 дня атаки мне вполне достаточно и субботу с воскресеньем сделаю праздничными, т.е. разноображу овощами.
Первая проблема с которой я столкнулась, это просто не могу впихнуть в себя воду. Чай, кофе могу пить литрами, а вот с чистой водой проблема.
Второе... это стул.. видимо белок тому причина, блин может я и вешу-то меньше, если бы во мне не скопилось столько всего :mosking:

Вчера пришла посылка с новым платьем, оно прекрасно... появилась дополнительная мотивация не хотеть вредностей и вообще не хотеть есть. Последний прием пищи был в 16:00 с утра проснулась с приятным чувством голода. Да... сегодняшний завтрак я поглощала с двойным удовольствием.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6