Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
24 окт 2018, 09:33
mr. smidt писал(а):Маша, а замок-то смотрю ровный получился, не заваленный.
Прижимала руки изо всех сил! Вроде помогло
А минус сантиметр в пузе это прекрасно
24 окт 2018, 14:39
После хреновой ночи, что-то доча приболела, спала плохо и в час ночи кто-то в дверь звонил всему подъезду, пришел нежданный отвес.
Весы зарегистрировали новый минимум 86,4 кг.
Еще вывел формулу, как не пить пиво вечером. Нужно не покупать его днем ))
24 окт 2018, 14:57
mr. smidt писал(а):Еще вывел формулу, как не пить пиво вечером. Нужно не покупать его днем ))
Гениально!
Поздравляю с новым минимумом!
01 ноя 2018, 11:16
А вот и я, не ждали уже?
С субботы я был за папу, маму и того парня.
Наша мама уехала повышать свою специализацию и мы с дочей остались одни.
Выхи прошли на ура, если не считать погоду. Ветер, холодно, дождь.
На работе я предупредил, что приду когда смогу. Потомучто собрать ребенка с утра в садик, накормить, заплести для мужика этот тот еще квест.
Потом на автобусе в сад (машинку-то мама забрала). как на зло изменили маршрут движения, а мне ничего не сказали.
Потом скачками на электричку и на работу. В общем норму по шагам я до 12 часов в легкую выполнял.
А во вторник вечером у дочи поднялась температура. Не уберег где-то или в садике не досмотрели(подхватила). Пришлось вызывать тяжелую артиллерию, бабушку (благо, что эту неделю в отпуске).
Сегодня утром вернулась ученица и я скочками свалил на работу, не смотря на то что праздник. Надо отрабатывать прогуляные часы, да и работа сама не сделается.
По питанию. Ел хренпойми что и как. в основном мясо, сало и кофе.
Крайний вопрос по кето.
Тупо начинать есть кето еду? Без всяких там атак и прочего?
01 ноя 2018, 11:22
mr. smidt писал(а):А вот и я, не ждали уже?
С субботы я был за папу, маму и того парня.
Наша мама уехала повышать свою специализацию и мы с дочей остались одни.
Выхи прошли на ура, если не считать погоду. Ветер, холодно, дождь.
На работе я предупредил, что приду когда смогу. Потомучто собрать ребенка с утра в садик, накормить, заплести для мужика этот тот еще квест.
Потом на автобусе в сад (машинку-то мама забрала). как на зло изменили маршрут движения, а мне ничего не сказали.
Потом скачками на электричку и на работу. В общем норму по шагам я до 12 часов в легкую выполнял.
А во вторник вечером у дочи поднялась температура. Не уберег где-то или в садике не досмотрели(подхватила). Пришлось вызывать тяжелую артиллерию, бабушку (благо, что эту неделю в отпуске).
Сегодня утром вернулась ученица и я скочками свалил на работу, не смотря на то что праздник. Надо отрабатывать прогуляные часы, да и работа сама не сделается.
По питанию. Ел хренпойми что и как. в основном мясо, сало и кофе.
Крайний вопрос по кето.
Тупо начинать есть кето еду? Без всяких там атак и прочего?
Отлично же справился. По твоему описанию всего, я бы уже офигела нафиг. Особенно от транспорта наверно.
Насчет кето - там нет атак, сразу начинать. Угли только посчитай.
01 ноя 2018, 15:10
mr. smidt писал(а):А вот и я, не ждали уже?
Ага, не ждали. Я уже была уверена, что ты пиво пьёшь с плюшками и на форум носа не кажешь, потому что морда косячная))
mr. smidt писал(а): в основном мясо, сало и кофе.
Ну, вот тебе и кето.
mr. smidt писал(а):Тупо начинать есть кето еду? Без всяких там атак и прочего?
Да. Но жиры лучше поднимать постепенно. Будет начинаться кето-грипп - пей солёную воду. Не игнорируй овощи.
09 ноя 2018, 10:08
Я тут 5 лет, с чем себя и поздравляю!
Всем хороших выходных!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
09 ноя 2018, 10:10
Петрушечка! Действительно праздник
Поздравляю с пятилеткой! И какие результаты за это время?
09 ноя 2018, 10:40
WantToBeSlim писал(а):Петрушечка! Действительно праздник
Поздравляю с пятилеткой! И какие результаты за это время?
По моему спускался до 78, но постарался и вернул таки свои 94 (
Сейчас на вялом кето,но надо взяться за себя, я там такие рецептики нашел, аж опять печь захотелось.
09 ноя 2018, 10:46
mr. smidt писал(а):но постарался и вернул таки свои 94
Ай молодец, ай умница! Постарался и добился! Значит есть упорство, есть стремление, сила воли
Давай пробуй рецептики и пиши нам сюда фотоотчетики
