Jennymaks писал(а):
Ой, сколько понаписала))))
Подведение итогов)))
Молодец) поздравляю)
Мне Дюкан нравится тем, что есть можно много и нет чувства голода и я думала, что только такая диета для меня - другую бы я не выдержала, но попробовав кето- поняла, что ее ещё легче переносить и вообще не хочется сладкого- что конечно странно для меня
Ну выходной же был, почему бы и не потрепаться))))
У меня на Дю был, особенно на работе заметно было, когда взял с собой не особо много, сьел и сидишь потом, ждешь, пока домой до разрешенки дорвешься. Но да, это в Дю хорошо, что можно есть сколько хочешь и когда хочешь. На кето можно когда хочешь, почему нет, но вот насчет сколько - мнения отличаются. На лцхф.ру и cilantro были истории с мужиками (вечно они такое творят лол), где нажиралось по 5000 и 4000 кк кето-разрешенки и худелось таким образом, в то время как остальные (и наши, и немцы и амеры - те вообще считают, что 1200 кк - это нормально и обменке так ничего не будет) за дефицит кк. Я тоже за него. У девочек во всяком случае, ха
Talvi писал(а):
Картошку ещё советуют на авокадо заменять, или на кольраби можно. Надо будет селёдку под шубой с авокадо замутить.
Про кольраби слышала, да. Это, правда, единственная капуста, которую я терпеть не могу, от нее в сыром виде воняет как-то не оч.
Авокадо - оно вообще взамен чего угодно прекрасно, воистину суперфрукт.
О, а замути! Мне интересно, что получится, ты как будешь делать - со свеклой, морковкой и луком?
ПростоТаня писал(а):
Ооо, отличная идея, а то я шубку люблю, а как её зафигачить, если морковки и свеклы по минимуму можно только, а картошку вообще низзя 
Ну и вес заодно - 63,2 (-200)
Че это он сбавляет обороты? До этого мне нравились циферки отвесные больше бгг - во я нахал. Радоваться должна, что не привес, оборзевшая вооще.
