Генеральная уборка...лишнего

[Алёка]

После ЧБ у меня плюс...
Итого сегодня 97,3 Вот тебе и ЧБ без нарушалок. Наверно, с выходных что-то дошло
Ну и ладно. Я же продолжаю...
Сегодня утром два яйца, кусок запеканки творожной. в обед овощное рагу. Без мяса Вечером ждет рыбка путасу на сковороде припущенная и борщ человеческий. Он, конечно, не входит в мои планы, но я маму на несколько дней к себе привезла для смены обстановки ей, пока мой муж в командировке ... Так что она на хозяйстве. Борща наварила.... Точно знаю, что он нежирный, потому что она готовит всегда щадящие блюдА, нежареные, нежирные. По ее диете, одним словом. Так что, видимо, малюсенькую тарелку я себе позволю, дабы маму не обидеть. Очень уж она хочет быть нам хоть чем то полезной.
На тренировку сегодня не ходила - простуда таки не дала....
Воду пью...

[Алёка]

Привет, Лена! Выздоравливай. Это только начало Впереди морозы!
Смотрю иногда сериал "Фитнесс" на канале "Супер". Про девушку молодую худеющую. Интересно, легко, с юмором

Спасбо, Ириш! Надо посмотреть...
С юмором я люблю..

[Алёка]

Приветик, ты давай лечись.
А гости и застолья у меня всегда выливаются в привесы, не ем много, но алкоголь дело свое знает, просыпается во мне другая Лика, добрая, без тормозов. Славо богу в кетозе, смотреть на алкоголь даж не приятно, передергивает внутри всю.

Да вот думала. что сопли быстро вылечу пару раз капну и все...Фиг там. Чет голова уже клинит. Так и придется попить чего-нибудь...
Алкоголь да, коварный. А почему на кетозе отвращение??? Мож от переедания

[irisha]

Лен,алкоголь может так долго сливаться Да уйдет всё-таки. Поешь борщик, мамин вкусный У тебя же овощной день, а борщ не много калорий имеет. http://dietadiary.com/how-many-calories ... 0%BE%D0%B9

[Алёка]

Лен,алкоголь может так долго сливаться Да уйдет всё-таки. Поешь борщик, мамин вкусный У тебя же овощной день, а борщ не много калорий имеет. http://dietadiary.com/how-many-calories ... 0%BE%D0%B9

Поела немного маминого боршика...

Короче, у меня сегодня вчерашний вес 97.3
Завтра утром очередное взвешивание по средование. На работу не пошла... Фиговое самочувствие

[budgie]

Поела немного маминого боршика...

Короче, у меня сегодня вчерашний вес 97.3
Завтра утром очередное взвешивание по средование. На работу не пошла... Фиговое самочувствие

Лена привет! Скорейшего выздоровления! А отвесы никуда не денутся, всему свое время!

[Смека]

Привет)) я иногда думаю, что надо как-то приучать на весы прыгать только среда-четверг-пятница))) для отчеты Ирише)) в остальное время спокойно худеть!

[likalika1970]

Приветик, не я еще поконтролирую свой вес ежедневно, новое питание. Хочу знать что и от чего.
А ты, дорогая давай выздоравливай.

[Алёка]

Поела немного маминого боршика...

Короче, у меня сегодня вчерашний вес 97.3
Завтра утром очередное взвешивание по средование. На работу не пошла... Фиговое самочувствие

Лена привет! Скорейшего выздоровления! А отвесы никуда не денутся, всему свое время!

Неля, привет! Я тоже так думаю. Если правильно себя вести во всех смыслах, отчес будет по-любому.

[Алёка]

Привет)) я иногда думаю, что надо как-то приучать на весы прыгать только среда-четверг-пятница))) для отчеты Ирише)) в остальное время спокойно худеть!

Оль, ты знаешь, я раньше только один раз взвешивалась в неделю. Потом задумалась, а вдруг я просто позволяю себе расслабиться где-то среди этой недели... А потом результат не радует.. Сейчас я тоже каждый день на весы не встаю, но иногда для контроля взвешиваюсь. А вообще, можно и правда, среда, четверг, пятница.
ПЫ. СЫ: ещё бы и в понедельник... после выходеых