С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[black_fiancee]

Ой, Ирин, задорно пишешь)
У меня курдючок всегда при мне. И в березке, и стоя, а уж в планке какой висит!

[mamaptica]

:mosking:
Ой, Ирин, задорно пишешь)
У меня курдючок всегда при мне. И в березке, и стоя, а уж в планке какой висит!

ну вот.... И ты, Брут!Оля! У тебя-то давно должен к позвоночнику прилипнуть) Но марафонцам, думаю, нужен энергетический запасник. На всякий пожарный))

[irisha]

Несмотря на избыточный вес, я сейчас плотная, поджарая. Чувствую себя в такой комплекции хорошо. И почти нет живота. Хотя, когда встаю на йоге в березку, видно, что складка еще очень приличная курдючок такой свисает, хорошо, не до сисек

Ира, вот это самое главное, всё подтянутое, сама бодрая Я тоже вчера, стоя в перевёрнутой позе, про это подумала, что ж так висит то ((
Ир, а какие проблемы с овощами? Кризис жанра? сейчас столько овощей еще, не зимних, осенних. Кабачки, капуста, уже и квашенная есть, тыква - суп-пюре, перчики фаршированные.

[effi]

А у меня ещё и щеки на глаза свисают (хорошо не сиськи и не глаз на жопу ....).....

[black_fiancee]

:mosking:
Ой, Ирин, задорно пишешь)
У меня курдючок всегда при мне. И в березке, и стоя, а уж в планке какой висит!

ну вот.... И ты, Брут!Оля! У тебя-то давно должен к позвоночнику прилипнуть) Но марафонцам, думаю, нужен энергетический запасник. На всякий пожарный))

Я неправильный марафонец) Люди после марафонов и ультрамарафонов худеют на кило, два, три, пять и больше. Мое же все при мне))) И запас никакой не нужен, да и запас этот уже лет двадцать со мной, если не больше

[mamaptica]

А у меня ещё и щеки на глаза свисают (хорошо не сиськи и не глаз на жопу ....).....

[irisha]

А у меня ещё и щеки на глаза свисают (хорошо не сиськи и не глаз на жопу ....).....

Фулюганка

[mamaptica]

сегодня не взвешивалась, смысла нет, потому что легкости не чувствую. Голодно мне. Ела творог с яблоком и чиа утром, капусту тушеную с говядиной в обед. Творог 100г на перекус, на ужин куриная нога-гриль и яйцо, грамм 50 миндаля.
78.100

[mamaptica]

Я тоже вчера, стоя в перевёрнутой позе, про это подумала, что ж так висит то ((

Ир, а какие проблемы с овощами? Кризис жанра? сейчас столько овощей еще, не зимних, осенних. Кабачки, капуста, уже и квашенная есть, тыква - суп-пюре, перчики фаршированные.

Кризис, Ириша)) Натушила сегодня капусты с говядиной. На кабачки смотрю и не хочу их( Тушила их недавно с томатной пастой, луком и морковкой, так и не стала есть. И муж не ест! А перчики это тема Ты чем их фаршируешь?

[mamaptica]

Я неправильный марафонец) Люди после марафонов и ультрамарафонов худеют на кило, два, три, пять и больше. Мое же все при мне))) И запас никакой не нужен, да и запас этот уже лет двадцать со мной, если не больше

Ольчик, это тебя не портит ни сколько, поверь! Главное, все остальное у тебя очень стройное и привлекательное. Я фотки видела!!