Записки стройнеющей Еленки

[WantToBeSlim]

Как икру есть не понимаю. Может на сыр ее ??

На дю-хлеб)

[Talvi]

На дю-хлеб)

Он же невкусный

А икру на огурец. Я всё намазывательное с огурцом ем.

[Елена Прекрасная_]

На дю-хлеб)

Он же невкусный

А икру на огурец. Я всё намазывательное с огурцом ем.

да я вроде помню.что и на вареное яйцо сверху кладут . ладно подумаю еще с чем.

я тут сегодня с этим интервальным окном. есть вроде не хочу.но по привычке хочется пожевать.

мне провели инет домой ...рада я
2 месяца жила с телефонным интернетом и этого маловато все-таки, так ловит ужасно в моем доме почему-то мегафон.

[Смека]

Лен, на яйцо, на тот же яичный блинчик. Если купить муки миндальной, то можно и на настоящий блин))) На огурец, лист пекинки)) Мне икру привозят с Магадана, она не соленая, как магазинная, я могу ее как буржуй - просто ложкой. Много не надо, удовольствия через край для меня, рыболюба.

А еще салаты икрой украшают. Вот ту же мимозу.

[WantToBeSlim]

но по привычке хочется пожевать

Поэтому мы все здесь и собрались

[Anfisa]

Леночка, привет!
Интервалка - дело привычки. Мне уже не хочется жевать. Я практикую комбинированную: завтрак в 7, ужин в 19 и все. А в среду завтрак в 7 и следущий завтрак тоже в 7 только в четверг (Среда - это сегодня!!) Если не написала тебе, то и не вспомнила бы

[Torie]

На миндальной муке отличные булки/хлеб выходят, как настоящие почти. Не то что из отрубей. Мука из тыквенных семечек тоже очень годная и углей меньше, чем в миндальной. Правда, там цвет у выпечки интересный такой (но не зеленый, не).

[Елена Прекрасная_]

Девчонки, всем привет!

Лен, на яйцо, на тот же яичный блинчик. Если купить муки миндальной, то можно и на настоящий блин))) На огурец, лист пекинки)) Мне икру привозят с Магадана, она не соленая, как магазинная, я могу ее как буржуй - просто ложкой. Много не надо, удовольствия через край для меня, рыболюба.

А еще салаты икрой украшают. Вот ту же мимозу.

я чего-то украшения не очень понимаю)) А вот ложкой вполне могу поесть) ложка-две и наелся))
У меня тоже сейчас будет икра не слишком соленая.

Леночка, привет!
Интервалка - дело привычки. Мне уже не хочется жевать. Я практикую комбинированную: завтрак в 7, ужин в 19 и все. А в среду завтрак в 7 и следущий завтрак тоже в 7 только в четверг (Среда - это сегодня!!) Если не написала тебе, то и не вспомнила бы

так у тебя какая схема 12/12?
и потом сутки без еды?
а результативность какая?

На миндальной муке отличные булки/хлеб выходят, как настоящие почти. Не то что из отрубей. Мука из тыквенных семечек тоже очень годная и углей меньше, чем в миндальной. Правда, там цвет у выпечки интересный такой (но не зеленый, не).

Я еще не закупилась миндальной мукой. Если подружусь с кето, то куплю)
теперь пока не знаю, куда овсяные отруби деть.


Что могу сказать, чувствую себя хорошо. Голода не испытываю.
В 8 утра съела - салат из огурца, помидорок черри, авокадо, листового салата + 200 грамм красной рыбы слабой соли. Рыба - суперская была!
+ кофе со сливками 20%.
Есть до сих пор не хочу. Чувствую себя отлично. Большеват завтрак, наверно, был, но очень вкусный.

днем еще съем мяса и все.
Пью зеленый чай, воду.

[WantToBeSlim]

Большеват завтрак, наверно, был

Это ж отлично, у меня вот никакого не было А с весом что там?

[Елена Прекрасная_]

Большеват завтрак, наверно, был

Это ж отлично, у меня вот никакого не было А с весом что там?

Маш, с весом не знаю что. Все время забываюсь взвешиваться. Но встану на весы завтра скорее всего, там и посмотрим, что и как.

(((Без завтрака тяжко, наверно?
Я не могу так(