Дирижабль Маша. Бортовой дневник

[Vasiliska]

....."Я целеустремленный человек с железной силой воли"....

Надо запомнить, а то я 7 марта с коллегами в боулинг иду

Маша, добро пожаловать и приятного похудательного процесса

[шайтанчик]

Марина, привет, рада знакомству!
Спасибо за советы:

состав детского питания: мясо индейки кусковое, крахмал картофельный, подсолнечное масло, соль, укроп, вода. Жир не более 10 г, соль - не более 0,4 г, углеводы 3,8 (видимо, за счет крахмала).

крахмал картофельный - швах.... подсолнечное масло - швах... детское питание тоже надо кому то подарить...

[Karamelka]

Машенька, добро пожаловать в нашу дю-семью. Умняшечка, настрой правильный. Продержись атаку там полегче будет. Готовь дома. Я на роботу беру холодное или рыбное заливное +хлеб Дю. Также делаю котлетки. И убойно сладостей. Когда сидела на атаке страшно скучала по овощам, а на круизе не могу их впихнуть в себя. Так что приятного апетита и дерзайте. Удачки от всей души. Рады всегда поддержать и по жучить (шутка) у нас только поддержки.

[Маша]

Василиска, Карамелька, привет, девочки! Спасибо за гостеприимство и поддержку!

Марина, уже отдала )

Вчера вечером пожарила на воде бедро индейки, сварила яйцо - сегодня притащила это на работу, сижу, хомячу свой завтрак. Надо как-то привыкать завтракать все-таки.

Всем хорошего дня!

[шайтанчик]

если про детское питание... то меня Ирина зовут...
радуюсь за тебя.... смотри какой прогресс...завтрак появляется... а дома завтракать никак? а что на обед планируешь? чем перекусишь, если что? и с началом весны тебя, Машенька!!!

[Маша]

Ой, Ира,извини ))) невнимательная ))) Про обед пока не придумала, пойду куда-нибудь на выгул, а там буду ориентироваться по меню. После отчитаюсь ))

[шайтанчик]

не... отчитываться то прям не надо... просто...кхе...Дюкан придумал систему...спасибо ему... ну и наверное, что бы получить максимальный результат, надо максимально следовать системе... лично мне так каааааца...

[Маша]

Ира, я даже больше перед собой отчитываюсь, чтобы потом смотреть, где были промахи ))

На обед заказала говяжий стейк, слопала половину, половину оставлю на завтрак завтра.

[шайтанчик]

ух ты.... большой кусок мяяяяфааааа... на гриле приготовлен стейк то? сочненький? вкусненький? говоришь еще осталось?

[Маша]

стейк - а-бал-ден-ный! Мне кажется, что он и холодным будет что надо ))))

Девочки, а как сделать себе такую вот линеечку?


Не в смысле, чтобы там сразу 79 кило ))))))) а чтобы отображалось сколько до цели, какой сегодня должен быть вес и т.п.